Acestea sunt lucrurile suprinzatoare care iti cresc apetitul! Nu te-ai fi gandit niciodata la asa ceva


Acestea sunt lucrurile suprinzatoare care iti cresc apetitul! Nu te-ai fi gandit niciodata la asa ceva

Exista cativa factori care te fac sa iti fie foame, fara sa iti dai seama ca acestia te pot influenta. Fii atenta la lucrurile care iti cresc apetitul si iti pun in pericol silueta.

 

Aerul conditionat. In lunile reci mancam mai mult si de cele mai multe ori luam si cateva kilograme in plus in greutate. Insa acest lucru se poate intampla si vara din cazua aerului conditionat. "Mancam mai mult atunci cand temperaturile sunt scazute pentru ca organismul incearca sa mentina caldura" spune Lisa Young, autoarea cartii "The Portion Teller Plan".
Medicamentele. Anumite medicamente, in special anti- depresivele iti pot creste apetitul.
Vorbeste cu medicul tau despre acest aspect inainte de a urma o reteta.
Suplimentele. La fel ca si in cazul medicamentelor, suplimentele nutritive pot avea efecte negative asupra siluetei tale, in special cele din plante care creeaza pofta de mancare.
Schimbarea tipului de exercitii la sala. Desi este indicat sa schimbi tipul de exercitii fizice pe care le faci, acest lucru poate sa iti afecteze apetitul din cauza schimbarilor cu care organismul trebuie sa se obisnuiasca.
Insa asta se intampla doar la inceput, pe parcurs coprul tau se va obisnui cu noua rutina.
Sursa www.prevention.com

Aerul conditionat. In lunile reci mancam mai mult si de cele mai multe ori luam si cateva kilograme in plus in greutate. Insa acest lucru se poate intampla si vara din caua aerului conditionat. "Mancam mai mult atunci cand temperaturile sunt scazute pentru ca organismul incearca sa mentina caldura" spune Lisa Young, autoarea cartii "The Portion Teller Plan".

Medicamentele. Anumite medicamente, in special anti- depresivele iti pot creste apetitul. Vorbeste cu medicul tau despre acest aspect inainte de a urma o reteta.

Suplimentele. La fel ca si in cazul medicamentelor, suplimentele nutritive pot avea efecte negative asupra siluetei tale, in special cele din plante care creeaza pofta de mancare.

Schimbarea tipului de exercitii la sala. Desi este indicat sa schimbi tipul de exercitii fizice pe care le faci, acest lucru poate sa iti afecteze apetitul din cauza schimbarilor cu care organismul trebuie sa se obisnuiasca.

Insa asta se intampla doar la inceput, pe parcurs coprul tau se va obisnui cu noua rutina.

Sursa www.prevention.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cum sa mananci mai sanatos daca nu iti place sa gatesti

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

Wanda Nara l-a iertat pe soțul său Mauro Icardi: „Îți mulțumesc, iubirea mea, pentru că ai continuat să crezi în această frumoasă familie”

CITEȘTE: Cele mai frumoase citate despre căsătorie

Noi restricții pentru români! Florin Cîțu și Raed Arafat discută la Palatul Victoria

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

DESCOPERĂ: Cu ce merge friptura de vită

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri