Unele lucruri pe care le faci zi de zi iti pot reduce sansele de a ramane insarcinata.
Mananci mult
Un consum mare de calorii duce automat la aparitia obezitatii, o problema de sanatate care poate declansa infertilitatea. Daca ai multe kilograme in plus, insa iti doresti sa ai copii, cel mai bine este sa-ti faci un plan prin care sa redevii supla.
Fumezi
Substantele toxice din tigari isi pun amprenta asupra sistemului reproducator. Un studiu realizat in Marea Britanie arata ca persoanele fumatoare isi cresc riscul de a deveni infertile cu pana la 40%.
Foloseste sapunuri si deodorante care contin triclosan
Triclosanul este un ingredient antibacterian si antifungic care se gaseste in multe produse de ingrijire – deodorante, sapunuri etc. Folosirea constanta a produselor care contin triclosan este asociata cu aparitia problemelor hormonale si de reproducere.
Consumi lactate sarace in grasimi
In timp ce inghetata si laptele sunt bune pentru sistemul reproducator, stimuland fertilitatea, un studiu arata ca femeile care consuma prea multe produse lactate sarace in grasimi au un risc crescut de a avea probleme cu ovulatia. Asadar, ai grija ce alimente consumi!
