Acestea sunt beneficiile uriase ale ciocolatei negre! Uite de ce trebuie sa o consumi!


Ciocolata neagra de calitate buna are trei ingrediente principale: pudra de cacao, unt de cacao, zahar si foarte multi micronutrienti naturali.

 

Cercetarile arata ca, dupa ce consuma ciocolata, femeile simt doua emotii: bucurie si vina. Incearca sa simti doar bucurie mancand sortimente cu cel putin 60% cacao. Doua patratele pe zi iti pot ajuta:
Creierul - Antioxidantii din cacao, polifenolii, pot ajuta la cresterea circulatiei in creier, imbunatatind memoria si inteligenta.
Inima - Epicatechina, unul dintre componentele din cacao, iti poate micsora tensiunea. In plus, doua bucatele de ciocolata neagra pe zi iti reduc riscul de atac cerebral cu pana la 20%.
Energia - Aceeasi epicatechina amplifica functia mitocondriala a celulelor si te ajuta sa obtii extra energie.
Starea de spirit - Untul de cacao ajuta la eliberarea rapida a endorfinelor si a unor cantitati mici de anandamida, o chimicala asemanatoare cu marijuana.
Pierderea in greutate - Oamenii de stiinta au descoperit sa cei care consuma in mod regulat ciocolata neagra sunt mai slabi decat cei care se abtin.
Sursa: womenshealthmag.com

Cercetarile arata ca, dupa ce consuma ciocolata, femeile simt doua emotii: bucurie si vina. Incearca sa simti doar bucurie mancand sortimente cu cel putin 60% cacao. Doua patratele pe zi iti pot ajuta: 

Creierul - Antioxidantii din cacao, polifenolii, pot ajuta la cresterea circulatiei in creier, imbunatatind memoria si inteligenta.

Inima - Epicatechina, unul dintre componentele din cacao, iti poate micsora tensiunea. In plus, doua bucatele de ciocolata neagra pe zi iti reduc riscul de atac cerebral cu pana la 20%.

Energia - Aceeasi epicatechina amplifica functia mitocondriala a celulelor si te ajuta sa obtii extra energie. 

Starea de spirit - Untul de cacao ajuta la eliberarea rapida a endorfinelor si a unor cantitati mici de anandamida, o chimicala asemanatoare cu marijuana.

Pierderea in greutate - Oamenii de stiinta au descoperit sa cei care consuma in mod regulat ciocolata neagra sunt mai slabi decat cei care se abtin.

Sursa: womenshealthmag.com

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Delia, primele declarații despre SARCINĂ! Vedeta a făcut anunțul așteptat de toți

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri