Acestea sunt beneficiile uriase ale ciocolatei negre! Uite de ce trebuie sa o consumi!


Acestea sunt beneficiile uriase ale ciocolatei negre! Uite de ce trebuie sa o consumi!

Ciocolata neagra de calitate buna are trei ingrediente principale: pudra de cacao, unt de cacao, zahar si foarte multi micronutrienti naturali.

 

Cercetarile arata ca, dupa ce consuma ciocolata, femeile simt doua emotii: bucurie si vina. Incearca sa simti doar bucurie mancand sortimente cu cel putin 60% cacao. Doua patratele pe zi iti pot ajuta:
Creierul- Antioxidantii din cacao, polifenolii, pot ajuta la cresterea circulatiei in creier, imbunatatind memoria si inteligenta.
Inima- Epicatechina, unul dintre componentele din cacao, iti poate micsora tensiunea.
In plus, doua bucatele de ciocolata neagra pe zi iti reduc riscul de atac cerebral cu pana la 20%.
Energia- Aceeasi epicatechina amplifica functia mitocondriala a celulelor si te ajuta sa obtii extra energie.
Starea de spirit- Untul de cacao ajuta la eliberarea rapida a endorfinelor si a unor cantitati mici de anandamida, o chimicala asemanatoare cu marijuana.
Pierderea in greutate- Oamenii de stiinta au descoperit sa cei care consuma in mod regulat ciocolata neagra sunt mai slabi decat cei care se abtin.
Sursa: womenshealthmag.com

Cercetarile arata ca, dupa ce consuma ciocolata, femeile simt doua emotii: bucurie si vina. Incearca sa simti doar bucurie mancand sortimente cu cel putin 60% cacao. Doua patratele pe zi iti pot ajuta: 

Creierul- Antioxidantii din cacao, polifenolii, pot ajuta la cresterea circulatiei in creier, imbunatatind memoria si inteligenta.

Inima- Epicatechina, unul dintre componentele din cacao, iti poate micsora tensiunea. In plus, doua bucatele de ciocolata neagra pe zi iti reduc riscul de atac cerebral cu pana la 20%.

Energia- Aceeasi epicatechina amplifica functia mitocondriala a celulelor si te ajuta sa obtii extra energie. 

Starea de spirit- Untul de cacao ajuta la eliberarea rapida a endorfinelor si a unor cantitati mici de anandamida, o chimicala asemanatoare cu marijuana.



P i erderea in greutate- Oamenii de stiinta au descoperit sa cei care consuma in mod regulat ciocolata neagra sunt mai slabi decat cei care se abtin.

Sursa: womenshealthmag.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Alimente pentru hidratarea pielii. Ce trebuie să mâncați, pentru a avea un ten perfect

Rona Hartner a RUPT TĂCEREA! De ce DIVORȚEAZĂ de soțul francez

Flavia Mihășan a născut un băiețel perfect sănătos: „Te iubim fără limite”

TOTUL despre cine a fost Zoia Ceaușescu, singura fiică a cuplului Nicolae și Elena Ceaușescu | Controversele care i-au marcat viața

Cine a fost Alexandru Ioan Cuza

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Sorin de la Survivor România a fost eliminat din competiție: „Sunt un luptător”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri