Acestea sunt beneficiile uriase ale ciocolatei negre! Uite de ce trebuie sa o consumi!


Ciocolata neagra de calitate buna are trei ingrediente principale: pudra de cacao, unt de cacao, zahar si foarte multi micronutrienti naturali.

 

Cercetarile arata ca, dupa ce consuma ciocolata, femeile simt doua emotii: bucurie si vina. Incearca sa simti doar bucurie mancand sortimente cu cel putin 60% cacao. Doua patratele pe zi iti pot ajuta:
Creierul - Antioxidantii din cacao, polifenolii, pot ajuta la cresterea circulatiei in creier, imbunatatind memoria si inteligenta.
Inima - Epicatechina, unul dintre componentele din cacao, iti poate micsora tensiunea. In plus, doua bucatele de ciocolata neagra pe zi iti reduc riscul de atac cerebral cu pana la 20%.
Energia - Aceeasi epicatechina amplifica functia mitocondriala a celulelor si te ajuta sa obtii extra energie.
Starea de spirit - Untul de cacao ajuta la eliberarea rapida a endorfinelor si a unor cantitati mici de anandamida, o chimicala asemanatoare cu marijuana.
Pierderea in greutate - Oamenii de stiinta au descoperit sa cei care consuma in mod regulat ciocolata neagra sunt mai slabi decat cei care se abtin.
Sursa: womenshealthmag.com

Cercetarile arata ca, dupa ce consuma ciocolata, femeile simt doua emotii: bucurie si vina. Incearca sa simti doar bucurie mancand sortimente cu cel putin 60% cacao. Doua patratele pe zi iti pot ajuta: 

Creierul - Antioxidantii din cacao, polifenolii, pot ajuta la cresterea circulatiei in creier, imbunatatind memoria si inteligenta.

Inima - Epicatechina, unul dintre componentele din cacao, iti poate micsora tensiunea. In plus, doua bucatele de ciocolata neagra pe zi iti reduc riscul de atac cerebral cu pana la 20%.

Energia - Aceeasi epicatechina amplifica functia mitocondriala a celulelor si te ajuta sa obtii extra energie. 

Starea de spirit - Untul de cacao ajuta la eliberarea rapida a endorfinelor si a unor cantitati mici de anandamida, o chimicala asemanatoare cu marijuana.

Pierderea in greutate - Oamenii de stiinta au descoperit sa cei care consuma in mod regulat ciocolata neagra sunt mai slabi decat cei care se abtin.

Sursa: womenshealthmag.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Bianca Comănici își va găsi iubit în 2021? Ce i-a prezis celebrul astrolog Mariana Cojocaru?

Imagini interzise minorilor! Vedetă din România, filmată în timp ce făcea amor

Tablourile, o adevarata comoara in fiecare casa

Alex Velea, gelos pe Culiță Sterp? „Mi-a dat block pe Instagram!”

Cine se poate vaccina în etapa a II-a fără programare? Ce decizie s-a luat?

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Atingeri suspecte la Survivor 2021! Ce concurenți s-au apropiat extrem de mult?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri