Acestea sunt alimentele care te fac mai frumoasa! Include-le in dieta!


Poti incerca unele dintre aceste preparate delicioase care au un continut bogat de antioxidanti.

1. Iaurtul grecesc

Iaurtul grecesc reprezinta o sursa importanta de proteine si este cunoscut pentru faptul ca iti asigura un nivel optim al satietatii pentru o perioada mai lunga de timp, ceea ce inseamna ca vei fi mai putin tentata sa mananci alimente nesanatoase. Acesta contine, de asemenea, aminoacizi care pot repara pielea si reduce acele cercuri negre de sub ochi.

2. Capsunele

Pentru a incetini acele semne inevitabile ale imbatranirii, incearca sa mananci mai multe capsune. Aceste gustari suculente au un continut bogat de vitamina C, care poate preveni ridurile si liniile fine.

3. Bananele

Daca simti vreodata ca nu ai energie, mananca o banana. Acest fruct are un continut bogat de vitamina B6, potasiu si acid folic. Aceste substante nutritive imbunatatesc fluxul sanguin trimis catre creier, asa ca vei fi si mai fericita, scrie Eva.ro,


Abonează-te pe

Citește și:

Leguma miraculoasa care are efect antitumoral, antioxidanti si detoxifiant!

Imagini interzise minorilor! Vedetă din România, filmată în timp ce făcea amor

Aliment genial: gustos si bogat in antioxidanti si substante anticancerigene

Leguma miraculoasa care are efect antitumoral, antioxidanti si detoxifiant!

Acest fruct este cea mai buna sursa naturala de antioxidanti!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic luni, 25 ianuarie 2021! O zodie are are mari probleme în cuplu!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri