Aceste fructe sunt mai puternice decat bauturile energizante! Iata cum sa le consumi!

17 iunie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:07

Aceste fructe sunt mai puternice decat bauturile energizante! Iata cum sa le consumi!

Sunt in top 3 fructe consumate, ideale pentru gustarile dintre mese si perfecte pentru mentinerea siluetei pe termen lung.

Uita de bauturile energizante, mananca o banana, este noua recomandare a specialistilor. Potrivit unui studiu care a inclus atleti, cei care au mancat o banana au avut un nivel mai ridicat de dopamina decat cei care au optat pentru o bautura energizanta.

Mai mult, nivelul dopaminei a continuat sa creasca si la o ora dupa. Nu doar ca bananele au inlocuit cu brio bauturile energizante, dar i-a si ajutat pe acestia sa se simta mai bine.

Sursa: Bzi.ro

Uita de bauturile energizante, mananca o banana, este noua recomandare a specialistilor. Potrivit unui studiu care a inclus atleti, cei care au mancat o banana au avut un nivel mai ridicat de dopamina decat cei care au optat pentru o bautura energizanta.

Mai mult, nivelul dopaminei a continuat sa creasca si la o ora dupa.

Nu doar ca bananele au inlocuit cu brio bauturile energizante, dar i-a si ajutat pe acestia sa se simta mai bine.

Sursa: Bzi.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Laura Cosoi, destăinuiri despre depresie. Actrița poveștește dacă a simțit vreodată aceste stări și cum este viața de familie: „Nu am când nici să-mi fie dor de părinții mei.”

Numerologia iubirii: află adevărul despre relația ta

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

Lovitura pentru angajati! Din februarie 2026, prima zi de concediu medical NU se mai plătește

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

Fostul concurent de la „Casa iubirii” urmează să devină tătic! Iubita lui va naște u...

„Mama a trebuit să dispară”. Planul diabolic pus la cale de tânăra din Sibiu pentru a scăpă de cea care i-a dat viață. INCREDIBIL de ce

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Ritualul celor 12 dorințe de Revelion: De ce este obligatoriu să ai struguri pe masă dacă vrei belșug tot anul!

citește mai departe

Lifestyle

Ritualul celor 12 dorințe de Revelion: De ce este obligatoriu să ai struguri pe masă dacă vrei belșug tot anul!

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

citește mai departe

Lifestyle

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

citește mai departe

Lifestyle

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

Parteneri

Afacere de succes cu o plantație atipică: O familie întoarsă din Germania face profit cu o livadă de afine la ghiveci în Rădești

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Afacere de succes cu o plantație atipică: O familie întoarsă din Germania face profit cu o livadă de afine la ghiveci în Rădești

A rupt tăcerea după 26 de ani de căsnicie. Victoria Beckham a dezvăluit obiceiul lui David care o scoate din minți: „Mereu face asta!”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

A rupt tăcerea după 26 de ani de căsnicie. Victoria Beckham a dezvăluit obiceiul lui David care o scoate din minți: „Mereu face asta!”

Ce face și cum arată Sorina Săcărin, fetița din Baia de Aramă, adoptată de o familie din SUA: „Învață foarte bine, cântă la pian și...„

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Ce face și cum arată Sorina Săcărin, fetița din Baia de Aramă, adoptată de o familie din SUA: „Învață foarte bine, cântă la pian și...„

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

CE A FĂCUT Bianca în gala eliminării i-a surprins pe toți concurenții. Băieții au fost șocați, iar camerele au surprins totul: "Uite-o cum...". Prezentatoarea a fost la fel de uimită de ce s-a întâmplat în fața ei. DETALIUL care nu s-a văzut la TV

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

CE A FĂCUT Bianca în gala eliminării i-a surprins pe toți concurenții. Băieții au fost șocați, iar camerele au surprins totul: "Uite-o cum...". Prezentatoarea a fost la fel de uimită de ce s-a întâmplat în fața ei. DETALIUL care nu s-a văzut la TV

Moartea Mălinei Guler, sub semnul întrebării. Tatăl tinerei contestă varianta sinuciderii: „Mă doare...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Moartea Mălinei Guler, sub semnul întrebării. Tatăl tinerei contestă varianta sinuciderii: „Mă doare...”

Pentru tine

Perioadă dificilă și plină de amintiri pentru Silvana Rîciu! În urmă cu 9 ani de zile, tatăl său s-a stins din viață, însă îi simte lipsa profund și în zilele noastre: "Dumnezeu să îl odihnească în pace!"

citește mai departe

Vedete

Perioadă dificilă și plină de amintiri pentru Silvana Rîciu! În urmă cu 9 ani de zile, tatăl său s-a stins din viață, însă îi simte lipsa profund și în zilele noastre: "Dumnezeu să îl odihnească în pace!"

Unde și-au scos copilul pentru prima dată, Denisa și Iancu Sterp? "Să nu vă aud!”

citește mai departe

Vedete

Unde și-au scos copilul pentru prima dată, Denisa și Iancu Sterp? "Să nu vă aud!”

Diana Munteanu, într-o formă de invidiat în anul 2026! Ce fotografii a postat frumoasa prezentatoare TV, direct din Maldive? "2026 mă prinde așa..."

citește mai departe

Vedete

Diana Munteanu, într-o formă de invidiat în anul 2026! Ce fotografii a postat frumoasa prezentatoare TV, direct din Maldive? "2026 mă prinde așa..."

Ce relație mai are, în prezent, Cătălin Cazacu cu Liviu Vârciu? Cei doi au trecut prin fel de fel de peripeții, cu ani în urmă! "Pe o zăpadă… am rămas împotmoliți vreo 24 de ore!"

citește mai departe

Vedete

Ce relație mai are, în prezent, Cătălin Cazacu cu Liviu Vârciu? Cei doi au trecut prin fel de fel de peripeții, cu ani în urmă! "Pe o zăpadă… am rămas împotmoliți vreo 24 de ore!"

Veste neașteptată dată de Gabriela Oțil, după vacanța în Thailanda! "Ne așteaptă o schimbare majoră!"

citește mai departe

Vedete

Veste neașteptată dată de Gabriela Oțil, după vacanța în Thailanda! "Ne așteaptă o schimbare majoră!"

Cum reușește Ioana Ginghină să se pună pe picioare, după o perioadă încărcată din viața sa? Actrița a fost nevoită să apeleze și la perfuzii!

citește mai departe

Vedete

Cum reușește Ioana Ginghină să se pună pe picioare, după o perioadă încărcată din viața sa? Actrița a fost nevoită să apeleze și la perfuzii!

Din Lifestyle

(P) Unde găsesți cadouri cu stil pentru bărbați cu gusturi fine. Aici ai cele mai bune idei și cele mai accesibile prețuri

citește mai departe

Lifestyle

(P) Unde găsesți cadouri cu stil pentru bărbați cu gusturi fine. Aici ai cele mai bune idei și cele mai accesibile prețuri

(P) Cum să creezi colțul perfect pentru fotografiile de Crăciun în casă

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum să creezi colțul perfect pentru fotografiile de Crăciun în casă

(P) Activități de weekend pentru familii. Idei inedite pentru distracție și relaxare în familie

citește mai departe

Lifestyle

(P) Activități de weekend pentru familii. Idei inedite pentru distracție și relaxare în familie

(P) Dermatita atopică: cauze, simptome, diagnosticare și tratament

citește mai departe

Lifestyle

(P) Dermatita atopică: cauze, simptome, diagnosticare și tratament

(P) Când simplitatea devine lux: revoluția dușurilor walk-in

citește mai departe

Lifestyle

(P) Când simplitatea devine lux: revoluția dușurilor walk-in

(P) Cum să alegi cizme de damă în funcție de culori? 7 recomandări

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum să alegi cizme de damă în funcție de culori? 7 recomandări

Parteneri

De necrezut cu cine a fost surprinsă Manuela de la „Casa iubirii”! Este vorba des...

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

De necrezut cu cine a fost surprinsă Manuela de la „Casa iubirii”! Este vorba des...

Filmul complet al sinuciderii de la stația Crângași! Detalii crunte despre ce s-a întâmplat cu femeia de 36 de ani

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Filmul complet al sinuciderii de la stația Crângași! Detalii crunte despre ce s-a întâmplat cu femeia de 36 de ani

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Doliu în lumea folclorului din România! Ion Drăgan a murit chiar în prima zi de Crăciun

Lovitura pentru angajati! Din februarie 2026, prima zi de concediu medical NU se mai plătește

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Lovitura pentru angajati! Din februarie 2026, prima zi de concediu medical NU se mai plătește

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

Fostul concurent de la „Casa iubirii” urmează să devină tătic! Iubita lui va naște u...

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Fostul concurent de la „Casa iubirii” urmează să devină tătic! Iubita lui va naște u...

Editors picks

Unde și-au scos copilul pentru prima dată, Denisa și Iancu Sterp? "Să nu vă aud!”

citește mai departe

Vedete

Unde și-au scos copilul pentru prima dată, Denisa și Iancu Sterp? "Să nu vă aud!”

Ce s-a întâmplat cu mașina Vlăduței Lupău, în toiul nopții? Artista a făcut tot posibilul să ajungă la cântarea spre care se îndrepta! "Mașinile astea noi..."

citește mai departe

Vedete

Ce s-a întâmplat cu mașina Vlăduței Lupău, în toiul nopții? Artista a făcut tot posibilul să ajungă la cântarea spre care se îndrepta! "Mașinile astea noi..."

Laura Cosoi, dezvăluiri neașteptate despre soțul său! Care este secretul căsniciei lor? "Așa suntem noi făcuți să avem această familie împreună!"

citește mai departe

Vedete

Laura Cosoi, dezvăluiri neașteptate despre soțul său! Care este secretul căsniciei lor? "Așa suntem noi făcuți să avem această familie împreună!"

Veste neașteptată dată de Gabriela Oțil, după vacanța în Thailanda! "Ne așteaptă o schimbare majoră!"

citește mai departe

Vedete

Veste neașteptată dată de Gabriela Oțil, după vacanța în Thailanda! "Ne așteaptă o schimbare majoră!"

Elena Vîșcu recunoaște că atât ea, cât și CRBL, au o vină împărțită în ceea ce privește destrămarea căsniciei lor! Cum de nu a presimțit aceasta, ce avea să se întâmple? "Aș fi băgat mâna în foc!"

citește mai departe

Vedete

Elena Vîșcu recunoaște că atât ea, cât și CRBL, au o vină împărțită în ceea ce privește destrămarea căsniciei lor! Cum de nu a presimțit aceasta, ce avea să se întâmple? "Aș fi băgat mâna în foc!"

Mesajul emoționant și plin de recunoștință pe care noul partener de viață al Marinei Almășan, Sorin Mărcuș, l-a dedicat pentru aceasta! "Dumnezeu avea un plan mai bun pentru mine!"

citește mai departe

Vedete

Mesajul emoționant și plin de recunoștință pe care noul partener de viață al Marinei Almășan, Sorin Mărcuș, l-a dedicat pentru aceasta! "Dumnezeu avea un plan mai bun pentru mine!"