Cercetatorii de la Oxford au aflat, in urma unui studiu, ca ora 9 dimineata este nepotrivita pentru a incepe programul, la serviciu, fiind similara cu o tortura pentru organism.
E motivul pentru care multi angajati se imbolnavesc, sunt extrem de obositi si stresati, sustin ei.
Potrivit acestora, ora de incepere a lucrului ar trebui sa se afle in stransa legatura cu ceasul nostru intern. Iar potrivit acestuia, pana la varsta de 55 de ani, ora 9 nu este una la care ar trebui deja sa muncim. Faptul ca, totusi, cei mai multi angajati incep la aceasta ora programul, sfarsindu-l la 17.00, face ca performantele sa fie slabe, starea de spirit una deloc buna, la fel ca si sanatatea mintala, relateaza The Telegraph.
Experimentele au aratat ca un elev de 10 ani nu se va concentra suficient la clasa inainte de 8:30 dimineata. In mod similar, unul de 16 ani nu ar trebui sa se afle in banca inainte de 10 dimineata, in timp ce studentii ar trebui sa aiba primul curs cel mai devreme la 11:00.
Cat despre companiile care isi forteaza angajatii sa vina la munca inainte de ora 10:00, acestea pur si simplu le fac rau, cauzandu-le probleme de sanatate. Potrivit cercetatorului, e un efort extrem de mare pentru organism, fiind afectate atat psihicul, cat si starea fizica a corpului.
Sursa: Ziare.com