Aceasta dieta de detoxifiere este excelenta daca vrei sa scapi de colesterolul negativ din organism. Vezi ce pasi trebuie sa urmezi.
ZIUA 1 Mananca fasole si mazare – contin fibre bune, care iti curata oranismul. Exact ce iti trebuie intr-o cura de detoxifiere. Aceste fibre solubile au un efect extraordinar impotriva colesterolului rau din sange. Chiar si dupa ce termini diema, poti consuma 30 de grame de fibre zilnic.
In aceeasi zi poti sa mai mananci un iaurt, 3 mere si un cubulet de ciocolata.
