Oricine ar trebui sa isi rezerve o zi pe saptamana pentru a-si detoxifia orgaismul. Iata ce ai de facut.
Aceasta dieta este recomandata persoanelor care vor sa-si purifice organismul si presupune consumul de mere pe intreaga zi.
Pectinele din mar actioneaza asupra tractului digestiv ca o perie care indeparteaza substantele daunatoare din intestine si le scot din corp.
Iata cum sa tii cura de detoxifiere si slabire de o zi.
Dimineata bea un pahar de suc natural de mere. Adauga in el sucul de la jumatate de lamaie. Bea cu inghituri mici, incet.
Dupa 2-3 ore, mananca doua mere.
La pranz, bea ceai facut din coaja de miere, indulcit cu doua lingurite de miere.
La doua ore dupa, mananca 2-4 mere.
Dupa inca doua ore, bea inca un pahar de suc proaspat de mere.
La cina, mananca doua mere rase indulcite cu doua lingurite de miere.
Nu manca si nu bea nimic altceva pe tot parcursul zilei.
Sursa: dailyhealthycare.com