Chefirul si sfecla sunt niste produse foarte accesibile care va vor ajuta sa scapati de cateva kilograme bune.
Combinatia dintre cele doua ingrediente te ajuta sa scapi de toate toxinele din organism.
Sfecla imbunatateste functionalitatea intestinului si curata ficatul. Astfel ca e bine sa o consumi, preparand-o in diferite moduri. Iti propunem o reteta de chefir din sfecla, care iti va alimenta organismul cu vitamine.
Cum sa cureti ficatul si rinichii folosind 3 ingrediente simple! Iata reteta!
Pentru preparerea chefirului din sfecla va fi nevoie sa razi sfecla prin razatoare si sa storci sucul.
Ulterior, ia 100 de grame de suc din sfecla si 100 grame de chefir. Amesteca bine ingredientele, iar peste 2-3 ore il poti bea. Se recomanda consumul chefirului inainte de somn.
Sursa: Realitatea.net