Ce alimentație strictă are Ozana Barabancea și ce a făcut-o să ia atât de mult în greutate. “Acum sunt mai disciplinată. Și uite că a mers foarte bine.”

Vedeta a vorbit despre ce anume a făcut-o să ia în greutate și ce alimentație strictă are în prezent.

Ozana Barabancea a trecut printr-o transformare spectaculoasă, reușind să scape de mai multe kilograme, fiind rezultatul unei intervenții chirurgicale, disciplină alimentară și exerciții fizice regulate. Aceasta optat în 2017 pentru o operație de micșorare a stomacului, după ce a încercat mai multe diete fără succes. Odată cu acest pas făcut, artista a învățat să își schimbe stilul de viață și să adopte obiceiuri sănătoase.

Ce alimentație strictă are Ozana Barabancea și ce a făcut-o să ia atât de mult în greutate

Citește și: Ce trăsături au moștenit copiii Ozanei Barabancea de la artistă, dar și ce anume a spus aceasta în sala de nașteri. “Mi-am dorit să fie frumos ca tatăl său și deștept ca mine.”

Citește și: Cine este Ozana Barabancea: „Mama mă implora, zăcând în pat, să îi cânt. Eu nu voiam, rebelă”

Invitată în cadrul podcastului realizat de Liana Stanciu, Ozana Barabancea a vorbit despre momentul în care a început să ia în greutate, atunci când prefera să mănânce haotic, însă în cadrul aceluiași podcast, artista a vorbit despre alimentele pe care le-a consumat o lungă perioadă, dar și de câte kilograme a reușit să scape. Aceasta urmează și acum un regim strict, are o listă de legume pe care le consumă, a renunțat la fructe și se hidratează cu ceaiuri. 

“Când mâncam ca o nesimțită, când nu-mi păsa, eu nu fumez și atunci preferam să bag în gură ceva dulce, indiferent că este între mese și așa mai departe. Acum sunt mai disciplinată, mănânc la interval de 3-4 ore, mănânc produsele lor, nu mănânc oricum după ora 18, că așa i-am promis sfântului. Eventual ceai, ceai fără miere, că mierea e carbohidrat. Și iată că slăbesc din propria grăsime. Îmi fac teste ketogenice o dată pe săptămână, o dată pe săptămână mă cântăresc și la început am slăbit 5 kg, după aceea câte 1 kilogram si jumătate și am ajuns de când fac asta la 12 kg, plus 5 alea din prima lună. Încă nu am ajuns la menținere. Sunt în faza 1. După aceea voi reintroduce alimentele. Salată verde, roșii. Ce mai mâncam? Ardei gras verde, ciuperci, dovlecel. Am o listă. Nu băgam morcovi sau nu băgam sfeclă roșie, pentru că au zahăr. Nu bag fructe. Ceai de plante tot așa, nu de fructe. Și uite că a mers foarte bine.”, a povestit Ozana Barabancea.