Adevarul despre lactatele degresate! Fii foarte atenta la asta!

Adevarul despre lactatele degresate! Fii foarte atenta la asta!
Adevarul despre lactatele degresate! Fii foarte atenta la asta!

Tot mai des, ca urmare a grijii pentru sanatate, a crescut consumul produselor lactate degresate.

Studiile demonstreaza faptul ca in pofida convingerilor conform carora lactatele degresate sunt recomandate in dietele nutritionale, laptele integral este cel care ajuta cu adevarat la arderea grasimilor. In plus, laptele integral este o sursa bogata de vitamine si ajuta masa musculara si sistemul imunitar. Atentie insa,  consumul exagerat nu se recomanda, dezvoltând posibilitatea aparitiei diverselor boli in corp.

Un studiu realizat in 2013 de catre o echipa de cercetatori scandinava, publicat in Scandinavian Journal of Primary Health Care, subliniaza faptul ca rata obezitatii este semnificativ scazuta in rândul persoanelor consumatoare de produse lactate integrale, spre deosebire de consumatorii lactatelor degresate.

sursa

Studiile demonstreaza faptul ca in pofida convingerilor conform carora lactatele degresate sunt recomandate in dietele nutritionale, laptele integral este cel care ajuta cu adevarat la arderea grasimilor. In plus, laptele integral este o sursa bogata de vitamine si ajuta masa musculara si sistemul imunitar. Atentie insa,  consumul exagerat nu se recomanda, dezvoltând posibilitatea aparitiei diverselor boli in corp.

Un studiu realizat in 2013 de catre o echipa de cercetatori scandinava, publicat in Scandinavian Journal of Primary Health Care, subliniaza faptul ca rata obezitatii este semnificativ scazuta in rândul persoanelor consumatoare de produse lactate integrale, spre deosebire de consumatorii lactatelor degresate.

sursa



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Paul Surugiu-Fuego, mesaj pentru Mioara Velicu, cu ocazia aniversării. Ce gânduri i-a transmis artistei: “Unul dintre simbolurile folclorului autentic din toate timpurile.”

Imagini virale! Ce a făcut o femeie chiar în timpul protestelor din Paris

Cât este stimulentul de inserție în 2026 și cine beneficiază de el

DOLIU în Cristinești, după moartea lui Gheorghe Jitariu, fost profesor al Școlii Gimnaziale „Ioan Murariu”. Numele dascălului este legat, de acum, de AMINTIREA UNEI DESPĂRȚIRI DUREROASE: "Cu inimile îndurerate, suntem..."

Cine este și câți ani are Nergis Öztürk, actrița care joacă rolul Hande în producția turcească Inimă rebelă! Iată cu ce actor celebru este este căsătorită

Calendar creștin ortodox marți, 20 octombrie. Rugăciunea către Sfântul Gherasim din Kefalonia, ocrotitorul celor care suferă de boli psihice

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro