Numai cuvantul menstruatie produce dureri. Acele 4-5 zile din luna sunt cele mai deprimante si mai dureroase din viata femeilor si e important sa avem mare grija de sanatatea noastra.
1. Dacă stai cu acelaşi tampon toată ziua, asta ar putea produce infecţii vaginale sau un miros urât
Schimbă-ţi tamponul o dată la 3-5 ore, indiferent dacă sângerarea e abundentă sau nu.