6 pasi pentru un metabolism accelerat

L.F.

23 februarie 2018 Actualizat: 28 septembrie 2020, 06:00

Daca metabolismul tau este ceva mai lent si slabesti mult mai greu decat alte persoane, iata cateva metode simple si eficiente pentru schimbarea metabolismului.

1. Evita stresul!

Atunci cand esti stresata, organismul elibereaza cortizol, un steroid care incetineste metabolismul. Accelereaza-ti metabolismul in 6 pasi simpli

2.Exercitii fizice

Nu conteaza ce fel de exercitii preferi, poate fi vorba si de simple plimbari, important este sa nu treaca o zi fara activitate fizica cel putin moderata.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ceaiuri care iti readuc calmul. Include-le in dieta ta zilnica

Toată lumea caută acest ingredient anti-IMBĂTRÂNIRE! Ce efecte are

Ce se întâmpla în viața medicului rezident găsit mort la Spitalul Floreasca! Lovitura pe care o primise cu două săptămâni înainte de moarte

O NOUĂ TRAGEDIE zguduie lumea medicală! A fost sprijin pentru mii de pacienți, iar acum lasă în urmă regrete și amintiri. Conducerea spitalului, DEVASTATĂ DUPĂ MOARTEA UNUI MEDIC APRECIAT: "Ani la rând, a fost..."

VIDEO Incident grav la circul din Slatina: un acrobat a căzut de pe „roata morții” în timpul spectacolului

Noul sezon al serialului „O dragoste” începe în această seară, de la ora 20:00, la Kanal D

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

6 pasi pentru un metabolism accelerat

„Ceasul inteligent al soțului meu mi-a spus că a murit”. Paula încearcă de 4 ani să afle mai multe răspunsuri

Cât a costat rochia purtată de Simona Halep la petrecerea organizată după meciul de retragere. Fanii au reacționat: „Ești superbă!”

Vestea de ULTIMĂ ORĂ! S-a aflat totul! Momentele s-au ținut lanț, dar pe acesta în mod special nici că ar fi putut să-l prevadă cineva! Da, e adevărat! La petrecerea de retragere a Simonei Halep...

Adi Sînă, acuzat de fostul coleg de la Akcent, Sorin Brotnei, că a destrămat trupa. Declarații explozive: „El lua mai mult și voia mai mult”

Un martor ocular RĂSTOARNĂ TOT CE SE ȘTIA despre cazul tânărului mort în Cheile Turzii. CE S-A ÎNTÂMPLAT, DE FAPT, LA FAȚA LOCULUI cu Bogdan Zeic: "Nu s-a rupt nicio stâncă. A căzut de..."

VIDEO Incident șocant în Sao Paulo: O tânără de 21 de ani și-a pierdut viața după ce a fost aruncată în gol fără fără să fie asigurată cu coarda elastică

Kanal D își consolidează prima poziție în topul audiențelor, în Day Time

Cu ce probleme de sănătate se confruntă mama fraților Graur: „Câte boli ai la 70 de ani? Ai probleme cu inima?”

Câți bani a dăruit Florin Ristei la o nuntă: „Cine m-a pus să zic da să mă duc la nuntă?”

Irina Loghin a dezvăluit ce tratamente face la 87 de ani: „Nu știu ce-mi pune acolo.”

Zodiile care scapă de necazuri, după o perioadă complicată

Tavi Colen, mesaj emoționant de ziua soției sale, Emma: „Îți mulțumesc pentru tot și pentru că ne luminezi viața.”

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

(P) Cum să fii cea mai stilată invitată: Ghidul complet pentru alegerea rochiei de nuntă în acest sezon

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

Rezumat episodul 72 „O dragoste”, difuzat marți 16 iunie 2026 la Kanal D: Görkem pune la cale un nou plan pentru a o îndepărta pe Nursema de la conac și să preia ea tot controlul acestuia

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”

Încă o VESTE TRAGICĂ zguduie lumea filmului! O actriță apreciată de public A FOST GĂSITĂ FĂRĂ VIAȚĂ în locuința sa. Tatăl vedetei, DECLARAȚII CUTREMURĂTOARE: "Nu știam că intrase într-o depresie atât de profundă încât să facă un asemenea pas. A fost..."

Colegii actriței Ece Irtem sunt sfâșiați de durere. Iată ce mesaj cutremurător a transmis Ahmet Mümtaz Taylan, actorul din serialul „O dragoste”: „Am vorbit la telefon acum două zile”

Mesajele transmise de actorii turci după moartea actriței Ece Irtem. Colegii de serial au transmis mesaje sfâșietoare: „Ai fost atât de prețioasă și specială”

Elena Udrea, declarații despre sacrificiile făcute de Adrian Alexandrov pentru fiica lor: „Atunci când am hotărât să facem un copil, m-am bazat că este un tată bun.”

De ce nu a fost prezent fiul Simonei Trașcă la nuntă: „La ei e foarte strict.”

Fiul lui Lucian Viziru, amenințat cu moartea în timpul unui live pe TikTok: „O să-ți găsești copilul rece.”

Tavi Colen, mesaj emoționant de ziua soției sale, Emma: „Îți mulțumesc pentru tot și pentru că ne luminezi viața.”

Cu ce probleme de sănătate se confruntă mama fraților Graur: „Câte boli ai la 70 de ani? Ai probleme cu inima?”

Cum se simte Ileana Sterp după operația suferită: „Sper să se vindece cât mai repede.”

6 pasi pentru un metabolism accelerat

Gabriela Prisăcariu, dezvăluire neașteptată despre corpul ei. La ce operație estetică ar vrea să apeleze soția prezentatorului TV: "Am și eu problemele mele.”