Dieta minune cu lamaie. Slabesti o marime la blugi in sapte zile

Dieta minune cu lamaie. Slabesti o marime la blugi in sapte zile
Dieta minune cu lamaie. Slabesti o marime la blugi in sapte zile

Pe lângă efectele antiseptice şi antiinflamatoare, lămâile întăresc sistemul imunitar şi sunt cunoscute pentru proprietăţile lor alcalinizante.

Astfel, aceste fructe sunt ideale atât în curele de slăbire, cât şi pentru menţinerea greutăţii şi a sănătăţii sistemului digestiv.

Duminică- DETOX

Înainte de a începe dieta, este necesară o zi de detoxifiere, dar asta nu înseamnă că vă veţi înfometa. Totuşi, este necesară o zi în care să consumaţi doar alimente naturale care vă vor ajuta în procesul de eliminare a toxinelor.

Acceleraţi acest proces prin consumul de limonadă la temperatura camerei pe parcursul întregii zile.

Nu consumaţi ceai, cafea sau alcool.

Reţeta limonadei: 2 linguri de suc de lămâie, 300 ml de apă filtrată, două linguriţe de sirop de arţar, un vârf de cuţit de piper Cayenne.

Reţeta supei de legume: un morcov, o ţelină, jumătate de ceapă, patru ridichi, o mână de păstăi de fasole şi jumătate de bulb de fenicul.

Tăiaţi mărunt toate legumele şi puneţi-le la fiert.

După această primă zi veţi pierde între jumate de kg şi un kg în funcţie de greutate şi forma corpului.

Meniu:

La trezire (7:30)- un pahar de limonadă

Micul dejun (8:00)- salată de fructe (căpşune, zmeură, mure, afine şi cireşe); un măr, o pară, un iaurt organic şi o mână de migdale crude

Gustarea I: un pahar de limonadă; o banană; o mână de seminţe de floarea soarelui sau de dovleac crude.

Prânz: salată de linte sau de fasole boabe cu lămâie, oţet şi ulei de măsline extravirgin.
Gustare II: un pahar de limonadă; o salată mică de crudităţi sau o mână de fructe uscate.

Cină: peşte la grătar cu zeamă de lămâie şi legume la abur.


Cu o oră înainte de culcare: un pahar de limonadă călduţă sau fierbinte.

Luni

În prima zi a dietei propriu-zise, indicat ar fi să beţi cât mai multă limonadă. Apa şi lămaia îmbunătăţesc funcţionarea sistemului digestiv, reglând tranzitul intestinal.

Citeste continuarea pe pagina 2 >>>



Citește și:

Sindromul de șa turcească liberă (empty sella)

Ce se intampla daca amesteci lamaie si bicarbonat de sodiu. Efectele sunt uluitoare

Cum arătau Alexandra și Helmut Duckadam în ziua nunții. Imagii rare cu cei doi

Dezvăluirea sfâșietoare pe care Helmut Duckadam i-a făcut-o lui Mitică Dragomir, despre situația financiară! Abia și-a putut stăpâni lacrimile când și-a auzit prietenul spunând asta: „M-am simțit eu umilit”

Cum și-a luat Adrian Enache rămas-bun de la Helmut Duckadam. Gestul artistului îți sfâșie inima

Si-a regenerat parul cu suc de lamaie! Toata lumea trebuie sa stie trucul asta genial

Patrick, mesaj neașteptat pentru Bianca! Iată ce i-a transmis concurentul partenerei sale, la scurtă vreme de la neînțelegerile pe care le-au avut în platoul emisiunii Casa iubirii

De ce s-a împușcat în cap polițistul Ionuț Cobzaru. Problemele care l-au împins la gestul extrem


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies