5 alimente fabuloase ca sa ramai insarcinata, de care nu stiai


5 alimente fabuloase ca sa ramai insarcinata, de care nu stiai

Daca vrei sa ramai insarcinata, trebuie sa iti privesti cu atentie dieta alimentara. Ceea ce mananci tu si partenerul tau are impact mare asupra fertilitatii voastre, a sanatatii spermei lui si chiar asupra sexului copilului conceput.
Studiind cercetarile recente de specialitate pe tema legaturii dintre mancare si fertilitate, iata 5 alimente populare, la indemana si cu efect fabulos asupra cresterii sansei de a ramane insarcinata pe care este indicat sa nu le ratezi din alimentatia ta zilnica.
1. Produsele lactate integrale
Femeile care consuma produse lactate integrale, inclusiv inghetata, mai mult de o data pe zi, au cu 25% mai mari sanse de fertilitate decat cele care consuma aceste alimente o data pe saptamana, spune studiul realizat de Universitatea Harvard.
Acelasi studiu arata ca femeile care mananca zilnic doua portii de lactate degresate sunt cu 85% mai infertile din cauza tulburarilor de ovulatie decat cele care consuma acest
tip de produs o data pe saptamana.
Recomandarea specialistilor este ca totusi femeile sa diminueze cantitatea de lactate integrale dupa ce au ramas gravide, din cauza cantitatii de grasime continuta de ele. 
2. Scoici si stridii (si alte alimente bogate in zinc)
Se tot spune ca scoicile sunt un afrodisiac puternic, insa poate din cauza faptului ca sunt asa de bune la a concepe copii.
Aceste moluste de mare sunt un pachetel plin ochi cu zinc, un mineral crucial pentru a asigura o sperma sanatoasa si o dezvoltare buna a ovulului. Daca nu iti plac aceste produse, incearca sa consumi zilnic nuci, oua si boabe de fasole, la fel de bogate in zinc.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
 

Abonează-te pe

Citește și:

MANTRA ZODIEI TALE pentru saptamana 6-12 august 2018. DEVII ceea ce GANDESTI si SPUI!

Banii le aduc fericirea! Ce a primit Andra de la Măruță, unele femei doar visează!

Horoscop Uranus retrograd! De marti 7 august, si Uranus intra retrograd! 5 luni cu susul in jos! Pe ce domeniu te afecteaza?

Andreea Mantea si Victor Slav, pentru prima data in bucatarie. Vedetele fac echipa astazi, la “Cine-i Chefu’?”

Silvia Popescu de la "Bravo, ai stil" are iubit: "Imi place totul la el. Destinul meu prinde contur"

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

„Nunta nu trebuia să aibă loc”. Ce decizie a luat Ana Baniciu, după ce mama ei a murit

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri