3 motive sa consumi apa cu lamaie! Dupa ce citesti, vei bea zilnic

3 motive sa consumi apa cu lamaie! Dupa ce citesti, vei bea zilnic
3 motive sa consumi apa cu lamaie! Dupa ce citesti, vei bea zilnic

Ideala in dieta, perfecta in mancare si dulciuri, ideala pentru sustinerea sistemului imunitar, lamaia este un fruct de aur.

1. Ajutua sistemul digestiv

De foarte multe ori auzim ca un sistem digestiv sanatos graviteaza in jurul unui stil de viata sanatos. Lamaile sunt o sursa importanta de fibre, iar un pahar cu apa calda cu lamaie, consumat in fiecare dimineata, va fi un inceput ideal pentru sistemul tau digestiv. In felul asta, vei reusi sa elimini resturile acumulate in ziua precedenta.

2.

Sursa de hidratare

In momentul in care facem sport, pierdem electroliti, adica acele minerale importante precum sodiu si potasiu, acestea fiind eliminate prin transpiratie. Un pahar cu apa cu lamaie nu doar ca te va hidrata, ci te va ajuta sa accelerezi procesul echilibrarii electrolitilor din corp.

3. Ofera un aspect neted pielii


Pentru o piele fina nu este de ajuns sa consumi doar o cantitate mare de apa, iar daca vei alege sa consumi apa cu lamaie, vei scapa de riduri si vei avea o piele mai neteda si mai sanatoasa,
deoarece lamaia contine antioxidanti.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Sursa: frunzaverde.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Adriana Bahmuțeanu, supărată pe cei doi copii ai săi? Vedeta a vorbit deschis despre perioada prin care trece! "Eu vă înțeleg indiferent câte prostii faceți și dacă greșiți!"

Imaginile cu Daciana Sârbu de nerecunoscut! Cum arăta înainte să îl cunoască pe Victor Ponta

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Nimeni nu se aștepta la asta! O concurentă de la „Bravo, ai stil” s-a despărțit de tatăl copiilor ei după o nuntă ca-n filme

Și-a pus sau nu Violeta Bănică acid în buze: „În familia mea...”

Damla Sönmez, actrița care joacă rolul Dilruba în serialul Aziz, apariție emoționantă alături de familia sa! Iată cine sunt cele mai importante persoane din viața ei

Ea e tânăra care s-a scufundat cu mașina în Olt. Mihaela avea 23 de ani și venise în vacanță la rude


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies