3 motive sa consumi apa cu lamaie! Dupa ce citesti, vei bea zilnic


3 motive sa consumi apa cu lamaie! Dupa ce citesti, vei bea zilnic

Ideala in dieta, perfecta in mancare si dulciuri, ideala pentru sustinerea sistemului imunitar, lamaia este un fruct de aur.

1. Ajutua sistemul digestiv

De foarte multe ori auzim ca un sistem digestiv sanatos graviteaza in jurul unui stil de viata sanatos. Lamaile sunt o sursa importanta de fibre, iar un pahar cu apa calda cu lamaie, consumat in fiecare dimineata, va fi un inceput ideal pentru sistemul tau digestiv. In felul asta, vei reusi sa elimini resturile acumulate in ziua precedenta.

2. Sursa de hidratare


In momentul in care facem sport, pierdem electroliti, adica acele minerale importante precum sodiu si potasiu, acestea fiind eliminate prin transpiratie. Un pahar cu apa cu lamaie nu doar ca te va hidrata, ci te va ajuta sa accelerezi procesul echilibrarii electrolitilor din corp.

3. Ofera un aspect neted pielii


Pentru o piele fina nu este de ajuns sa consumi doar o cantitate mare de apa, iar daca vei alege sa consumi apa cu lamaie, vei scapa de riduri si vei avea o piele mai neteda si mai sanatoasa, deoarece lamaia contine antioxidanti.

Sursa: frunzaverde.ro


Abonează-te pe

Citește și:

Schimbări în grila Kanal D de weekend  

Dana Nălbaru, dezvăluiri-șoc despre fiul ei: ”Nu este autist, este doar...”

Care este relația Gabrielei Cristea cu soacra ei: ”Eu seara mă culc cu ei în gând, mă rog pentru ei”

Vlăduța Lupău, noi detalii despre nuntă și botez: „Reluăm toate pregătirile cu petrecerea”

Viviana Sposub, primele detalii despre nunta cu George Burcea: „Abia aștept să fiu mireasă”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Irinel Columbeanu a dezvăluit că Monica Gabor s-a căsătorit cu Mr. Pink

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri