10 minuni pe care le face in organism apa cu lamaie

Lamaia este un fruct ieftin, disponibil oriunde si recunoscut pentru intrebuintarile sale culinare, dar si medicinale.

1.Imbunatateste digestia. Sucul de lamaie are cam aceeasi structura precum sucul gastric si ajuta la eliminarea toxinelor din tractul digestiv. Sucul de lamaie reduce simptomele indigestiei, a arsurilor stomacale si a balonarii. Totodata, ajuta peristaltismul intestinelor, hidrateaza colonul, stimuleaza productia de bila si infuzia de apa in scaun.

2.Stimuleaza sistemul imunitar. Bogat in vitamina C, sucul de lamaie intareste sistemul imunitar si combate raceala si gripa. Dar nu numai vitamina C este impprtanta pentru buna functionare a sistemului imunitar, fierul este un alt nutrient important, sucul de lamaie ajutand la mai buna absorbtie in organism a acestui mineral.

3.Hidrateaza organismul. Indiferent de antomip, este bine sa fim hidratati. Apa plata poate fi neatractiva, astfel ca multi sunt tentati sa nu bea suficienta. Amestecul cu lamaie poate face lucrurile interesante. Simtiti-va liberi nu doar sa beti apa cu lamaie in fiecare dimineata, dar sa o si consumati de-a lungul zilei.

4.Ofera un plus de energie si imbunatateste dispozitia, fiind un strat potrivit de dimineata.

Citeste continuarea aici.