Daca vrei sa-ti prelungesti viata, cel mai bine ar fi sa bei acest lichid la prima ora a diminetii.
Se pare ca cana de cafea nu doar iti da energie pentru intreaga zi, ci te faci si mai longeviva.
Studiile arata ca o cafea reduce riscul de a dezvolta mai multe boli cronice.
"Consumul de cafea iti scade riscul de a face diabet, boli cardiovasculare si boala Alzheimer", spun medicii.
Ai grija doar cata cafea consumi.
Prea multa cafeina iti poate da anxietate si insomnie si poate afecta absorbtia calcului. Bea-o simpla, fara topping-uri, siropuri, frisca si zahar.
Sursa: Health.com
Se pare ca cana de cafea nu doar iti da energie pentru intreaga zi, ci te faci si mai longeviva.
Studiile arata ca o cafea reduce riscul de a dezvolta mai multe boli cronice.
"Consumul de cafea iti scade riscul de a face diabet, boli cardiovasculare si boala Alzheimer", spun medicii.
Ai grija doar cata cafea consumi. Prea multa cafeina iti poate da anxietate si insomnie si poate afecta absorbtia calcului. Bea-o simpla, fara topping-uri, siropuri, frisca si zahar.
Sursa: Health.com