Adauga aceste ingrediente pentru a-ti condimenta mancare si...viata sexuala.
Atunci cand ai nevoie de putina actiune in viata ta, trebuie sa stii ca exista cateva ingrediente care au efecte afrodisiace asupra ta. Adauga-le cina sau, de ce nu, la micul dejun si iti pot tranforma viata complet.
1. Adauga smochine smoothie-ului tau- acestea contin aminoacizi implicati in productia de oxid nitric, responsabil cu relaxarea vaselor de sange si irigarea organelor sexuale.
2. Toaca putin usturoi in tigaia in care iti gatesti legumele- usturoiul accelereaza circulatia sangelui si favorizeaza fluxul sanguin la nivelul organelor sexuale. Unele persoane il considera chiar un remediu pentru problemele erectile.
3. Adauga spanac in hamburger- este un nutrient puternic care iti ofera magneziu si relaxeaza arterele. In plus, creste nivelul de testosteron la barbati.
4. Adauga alune de padure in salata- sunt o sursa buna de acizi grasi omega-3 care iti ajuta inima sa fie sanatoasa si organele sexuale sa functioneze la capacitate maxima. Sunt antidepresive naturala si iti cresc pofta de sex.
5. Pune busuioc in tava cu friptura- flavonoidele din busuioc au proprietati antiinflamatorii care combat disfunctia erectila si libidoul scazut.
6. Serveste puiul prajit cu miere- mierea contine boron, care are un efect de marire a libidoului la femei. In plus, creste nivelul testosteronului la barbati.
7. Adauga seminte de rodie in orez- sunt pline de antioxidanti ce maresc cicrulatia sangelui in artere catre creier si organele genitale.
8. Pune vanilie in cafea- aroma placuta a vaniliei poate scadea nivelul de cortizol si iti poate relaxa sistemul nervos. Acest lucru este perfect pentru starea ta de spirit. In plus, iti stimuleaza sexualitatea.
9. Adauga rucola pe pizza- frunzele verzi sunt pline de fitochimicale si antioxidanti care deblocheaza libidoul.
Sursa: Womansday.com
Citește și: De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani- stirilekanald.ro