Vrei sa te energizezi fara sa bei cafea? Prepara-ti acest smoothie delicios si sanatos!


Vrei sa te energizezi fara sa bei cafea? Prepara-ti acest smoothie delicios si sanatos!

Daca ai decis sa faci o pauza de la cafea, poti inlocui acest energizant cu unul la fel de puternic, ce detine numeroase proprietati miraculoase asupra corpului.

Pentru preparare ai nevoie de:

- o cana cu lapte de cocos;
- 1/2 cana cu bucati congelate de ananas sau mango;
- o banana proaspata;
- o lingura de ulei de cocos;
- 1/2-1 lingurita cu turmeric;
- 1/2 lingurita cu scortisoara;
- 1 lingurita de seminte de chia.

Ingredientele se amesteca bine intr-un blender pana cand compozitia se transforma intr-o bautura cremoasa.

Pentru efecte maxime, se recomanda ca smoothie-ul sa fie consumat in prima parte a zilei.

Pe langa faptul ca te mentine energica, acest smoothie are si alte beneficii asupra corpului- ii ofera din plin vitamine, minerale si antioxidanti care previn aparitia inflamatiilor, combat bacteriile „rele” si inhiba dezvoltarea celulelor canceroase, gratie turmericului.


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: De ce le plac pisicilor măslinele

Bătaie la Asia Express! Mihai Petre și-a ieșit din minți, iar soția a încercat să-l oprească

Fanii cuplului Connect-R și Misha speră la o împăcare după noile imagini de pe social-media cu cei doi: “Împreună sunteți perfecți”

Carmen de la Sălciua este implicată într-un scandal cu soția noului iubit: “Eu sunt cea de-a treia persoana, care i-a stricat ei căsnicia”

Horoscop SCORPION Noiembrie 2021. Nativii Scorpion întâmpină dificultăți în relația de cuplu

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

CITEȘTE: Cum se face prăjitura PANNA COTTA. Ingrediente și mod de preparare

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri