Stiai ca doar daca bei apa in combinatiile potrivite poti sa slabesti? Iata despre ce este vorba.
Apa cu lamaie sau portocala – Adauga in apa pe care o bei 3-4 felii de lamaie sau de portocala, intrucat citricele sunt o sursa buna de vitamina C. Acest antioxidant stimuleaza organismul sa arda mai repede depozitele de grasime. De asemenea, vitamina C sustine procesul metabolic de transport al acizilor grasi si determina corpul sa-i foloseasca pentru producerea energiei.
Apa cu ardei iute – Poate ca nu iti place cum suna aceasta combinatie, insa este extrem de benefica pentru silueta ta. Capsaicina din compozitia ardeiului iute intensifica arderile de indata ce a fost consumat. Fiindca este destul de greu de suportat, incearca aceasta reteta: in apa pe care o bei adauga felii de capsue, afine si doar o jumatate de lingurita de praf de ardei iute.
Apa cu castravete – Castravetele are proprietati diuretice si datorita continutului de potasiu si vitaminele A si C, elimina toxinele si intensifica metabolismul. Adauga 6-8 felii de castravete in paharul cu apa pe care il bei.
