Vrei sa slabesti rapid? Consuma aceste alimente la micul dejun!

25 noiembrie 2015 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:11

Daca vrei sa slabesti, include aceste alimente in dieta ta zilnica, in fiecare dimineata!

1. Scortisoara- Indulceste orice aliment, fara a adauga calorii. Ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange.

2. Oua- Un ou fiert tare este tot ce ai nevoie la micul dejun. Are 72 de calorii si sase grame de proteine si iti va oferi o senzatie de satietate pana dupa pranz.

3. Fructe- Adauga-le in iaurt, cereale sau transforma-le in smoothie-uri sau sucuri de fructe.

4. Ceai verde- Aceasta bautura creste metabolismul si scade nivelul de stres.

Sursa

1. Scortisoara- Indulceste orice aliment, fara a adauga calorii. Ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange.

2. Oua- Un ou fiert tare este tot ce ai nevoie la micul dejun. Are 72 de calorii si sase grame de proteine si iti va oferi o senzatie de satietate pana dupa pranz.

3. Fructe- Adauga-le in iaurt, cereale sau transforma-le in smoothie-uri sau sucuri de fructe.

4. Ceai verde- Aceasta bautura creste metabolismul si scade nivelul de stres.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

Apariția care a emoționat Marea Britanie! Kate Middleton și Regele Charles, reuniți pentru o cauză care le-a schimbat viața.

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

Primarul din Piatra-Neamț, despre polițistul ucis de propriul fiu. CE A SCOS LA IVEALĂ după înmormântare? Toți cei care AU AFLAT sunt devastați: "Dincolo de uniformă și de atribuțiile de serviciu pe care le-a îndeplinit cu demnitate, Ciprian lasă..."

Drama neștiută a îndrăgitului actor Doğukan Güngör, care joacă rolul Fatih în serialul "O dragoste", difuzat de luni până vineri, la Kanal D2

Horoscop marți, 9 iunie 2026: Semnul zodiacal care se lovește de refuzul celor apropiați când le cere ajutorul într-o problemă personală

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

citește mai departe

Lifestyle

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

Iuliana Tudor a dezvăluit ce trebuie să faci și ce NU de Rusalii: „Se spune că cea care va reuși să facă acest lucru se va căsători anul următor.”

citește mai departe

Vedete

Iuliana Tudor a dezvăluit ce trebuie să faci și ce NU de Rusalii: „Se spune că cea care va reuși să facă acest lucru se va căsători anul următor.”

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

citește mai departe

Lifestyle

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

citește mai departe

Lifestyle

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

citește mai departe

Lifestyle

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

Parteneri

„Cea mai frumoasă fată din lume” s-a căsătorit: imagini de la nunta lui Thylane Blondeau. Cine este soțul ei

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

„Cea mai frumoasă fată din lume” s-a căsătorit: imagini de la nunta lui Thylane Blondeau. Cine este soțul ei

Tom Cruise nu a avut mereu zâmbetul perfect. Cât ar fi investit actorul pentru dantura impecabilă pe care o afișează acum

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Tom Cruise nu a avut mereu zâmbetul perfect. Cât ar fi investit actorul pentru dantura impecabilă pe care o afișează acum

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

UPDATE BACALAUREAT 2026: Ce subiecte au avut de rezolvat elevii care au susținut astăzi cea de-a doua probă la examenul de Bacalaureat

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

UPDATE BACALAUREAT 2026: Ce subiecte au avut de rezolvat elevii care au susținut astăzi cea de-a doua probă la examenul de Bacalaureat

Radu Mărginean, fost jucător al FC Bihor în ultimul sezon al echipei în Liga I, s-a stins din viață la 43 de ani, în urma unui incident cumplit

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Radu Mărginean, fost jucător al FC Bihor în ultimul sezon al echipei în Liga I, s-a stins din viață la 43 de ani, în urma unui incident cumplit

Pentru tine

$Moarte cumplită pentru un copil de un an și jumătate care a murit înecat cu mâncare. Ce făcea mama lui în acele momente: "Este infracțiune!"$ citește mai departe

Pentru tine

Moarte cumplită pentru un copil de un an și jumătate care a murit înecat cu mâncare. Ce făcea mama lui în acele momente: "Este infracțiune!"

Clipe de coșmar în Iași! O fetiță de 4 ani, găsită singură într-un autoturism în plin cod roșu de caniculă. Ce sancțiune a primit tatăl

citește mai departe

Informatiile zilei

Clipe de coșmar în Iași! O fetiță de 4 ani, găsită singură într-un autoturism în plin cod roșu de caniculă. Ce sancțiune a primit tatăl

BREAKING NEWS! Furtunile au dat peste cap Bacalaureatul! Ce se întâmplă cu elevii care nu au ajuns la timp la examen

citește mai departe

Informatiile zilei

BREAKING NEWS! Furtunile au dat peste cap Bacalaureatul! Ce se întâmplă cu elevii care nu au ajuns la timp la examen

Ploile abundente de noaptea trecută au închis stația de metrou Piața Victoriei 2. Cum se desfășoară circulația pe Magistrala 1

citește mai departe

Informatiile zilei

Ploile abundente de noaptea trecută au închis stația de metrou Piața Victoriei 2. Cum se desfășoară circulația pe Magistrala 1

Ce note a avut Sânziana Buruiană la Bacalaureat. Blondina a intrat la două facultăți: „Nu am ales calea ușoară!”

citește mai departe

Vedete

Ce note a avut Sânziana Buruiană la Bacalaureat. Blondina a intrat la două facultăți: „Nu am ales calea ușoară!”

Brigitte Pastramă, probleme serioase de sănătate în India! Ce a pățit după doar câteva zile: „M-am îmbolnăvit!”

citește mai departe

Vedete

Brigitte Pastramă, probleme serioase de sănătate în India! Ce a pățit după doar câteva zile: „M-am îmbolnăvit!”

Din Lifestyle

(P) Macarons, mărturii și detalii care cuceresc invitații: noua obsesie a mireselor din 2026?

citește mai departe

Lifestyle

kanald.ro

Ahmet Mümtaz Taylan, actorul care joacă rolul Abdullah în serialul „O dragoste”, apariție de senzație alături de familia sa

Rezumat episodul 83 „O dragoste”, difuzat miercuri, 1 iulie 2026, la Kanal D: Gorkem își pierde viața în restaurantul incendiat de ea

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Rezumat episodul 83 „O dragoste”, difuzat miercuri, 1 iulie 2026, la Kanal D: Gorkem își pierde viața în restaurantul incendiat de ea

Anamaria Prodan, declarații despre Ronald Gavril. Ce diferență este între partenerul ei acasă și pe ringul de box: “Tot ce strânge de la noi.”

Mircea Radu și soția lui au divorțat în mare secret. Care a fost prima reacție a prezentatorului TV: “Ce părere să am despre asta?”

citește mai departe

Vedete

Mircea Radu și soția lui au divorțat în mare secret. Care a fost prima reacție a prezentatorului TV: “Ce părere să am despre asta?”

(P) Probleme digestive frecvente la copii și soluții zilnice

citește mai departe

Lifestyle

Vrei sa slabesti rapid? Consuma aceste alimente la micul dejun!

Oana Ciocan, mesaj important pentru toate mamele. Ce a transmis partenera lui Jador cu gândul la fiul ei: “Meritați iubire!”

Comunitatea RXF, în doliu! Luptătorul George Radu s-a stins din viață într-un mod tragic: „Poate mor pe aici, departe de casă...”

Prin ce a trecut Daniela Gyorfi când a dat examenul de Bacalaureat. Artista recunoaște totul: “Nu eram o elevă strălucită.”

Cornelia dansatoarea, apariție incendiară în costum de baie la 57 de ani! Cum a apărut la piscină alături de soț

„Cea mai frumoasă fată din lume” s-a căsătorit: imagini de la nunta lui Thylane Blondeau. Cine este soțul ei

Tom Cruise nu a avut mereu zâmbetul perfect. Cât ar fi investit actorul pentru dantura impecabilă pe care o afișează acum

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

UPDATE BACALAUREAT 2026: Ce subiecte au avut de rezolvat elevii care au susținut astăzi cea de-a doua probă la examenul de Bacalaureat

Radu Mărginean, fost jucător al FC Bihor în ultimul sezon al echipei în Liga I, s-a stins din viață la 43 de ani, în urma unui incident cumplit

Moarte cumplită pentru un copil de un an și jumătate care a murit înecat cu mâncare. Ce făcea mama lui în acele momente: "Este infracțiune!"

Clipe de coșmar în Iași! O fetiță de 4 ani, găsită singură într-un autoturism în plin cod roșu de caniculă. Ce sancțiune a primit tatăl

BREAKING NEWS! Furtunile au dat peste cap Bacalaureatul! Ce se întâmplă cu elevii care nu au ajuns la timp la examen

Ploile abundente de noaptea trecută au închis stația de metrou Piața Victoriei 2. Cum se desfășoară circulația pe Magistrala 1

Ce note a avut Sânziana Buruiană la Bacalaureat. Blondina a intrat la două facultăți: „Nu am ales calea ușoară!”

Brigitte Pastramă, probleme serioase de sănătate în India! Ce a pățit după doar câteva zile: „M-am îmbolnăvit!”

(P) Macarons, mărturii și detalii care cuceresc invitații: noua obsesie a mireselor din 2026?

(P) Ghidul primilor cercei pentru bebeluși și copii mici: ce trebuie să știe părinții înainte de perforarea urechilor

(P) Ce ne spune topul parfumurilor de damă despre 2026

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

(P) Cum alegi vopseaua de păr potrivită în funcție de nuanță și tipul de păr

(P) Idei creative de cadouri pentru aniversarea voastră: cum să creezi momente memorabile

Prognoza meteo ANM pentru miercuri, 1 iulie 2026: Meteorologii anunță ploi torențiale, grindină și vijelii

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are

Hidrologii au anunțat că există risc de inundații pe râuri din 19 județe din țară

Ahmet Mümtaz Taylan, actorul care joacă rolul Abdullah în serialul „O dragoste”, apariție de senzație alături de familia sa

Rezumat episodul 83 „O dragoste”, difuzat miercuri, 1 iulie 2026, la Kanal D: Gorkem își pierde viața în restaurantul incendiat de ea

Anamaria Prodan, declarații despre Ronald Gavril. Ce diferență este între partenerul ei acasă și pe ringul de box: “Tot ce strânge de la noi.”

Mircea Radu și soția lui au divorțat în mare secret. Care a fost prima reacție a prezentatorului TV: “Ce părere să am despre asta?”

(P) Probleme digestive frecvente la copii și soluții zilnice

(P) Oboseală fizică sau lipsă de energie? Cum faci diferența

VIDEO Adriana Bahmuțeanu, dezvăluiri neașteptate despre averea lui Silviu Prigoană: „A murit sărac.”

Gestul făcut de Culiță Sterp la o tarabă. Artistul a surprins două vânzătoare din zona Olteniei: „Mie mi se pare că e prea ieftin.”

Vrei sa slabesti rapid? Consuma aceste alimente la micul dejun!

Cătălin Cazacu, dezvăluiri despre relația cu Roxana Șerbănescu la „Follow Us!” "Avem planuri pentru viață"