Sigur nu stiai ca aceasta masa gustoasa te poate ajuta sa slabesti si sa mananci bine.
Oul copt in avocado nu are zaharuri adaugate si este bogat in proteine.
In plus, iti da o stare de satietate pentru doar 200 de calorii.
"Aceasta combinatie de colina din albusul de ou si de fibre din avocado ajuta mult in procesul de slabire", spune un medic nutritionist.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro