Vrei sa slabesti? Fa asta in fiecare dimineata!


Toate stim ca este bine sa dormi opt ore pe noapte si ca este recomandat sa ne trezim dimineata devreme.

 

Se pare ca acest obicei de a te trezi la prima ora este mai benefic pentru corpul tau decat castigarea unor ore in plus pentru munca.
Persoanele care merg la sala dimineata slabesc mai multe kilograme comparativ cu cele care merg la sala seara.
Conform unui studiu publicat in 2015, persoanele care primesc cea mai multa lumina solara din expunerile matinale au un indice de masa corporala mai mic decat persoanele care se expun la soare mai tarziu.
Sursa

Se pare ca acest obicei de a te trezi la prima ora este mai benefic pentru corpul tau decat castigarea unor ore in plus pentru munca. 

Persoanele care merg la sala dimineata slabesc mai multe kilograme comparativ cu cele care merg la sala seara. 

Conform unui studiu publicat in 2015, persoanele care primesc cea mai multa lumina solara din expunerile matinale au un indice de masa corporala mai mic decat persoanele care se expun la soare mai tarziu. 

Sursa

 


Citește și:

Cea mai bună rețetă de chec. Ingrediente și ponturi

Bombă în showbiz! Două vedete din România se întâlnesc pe ascuns!

ANM a făcut anunțul neașteptat: Cod galben de ninsori și viscol.

Guvernul introduce noi restricții? Executivul poate opri traficul pe timpul nopții!

Moșii de Toamnă 2020: cea mai puternică rugăciune pe care trebuie să o rostești de Sâmbăta Morților

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Un nou cuplu în casa Puterea dragostei! Marinescu și Andreea s-au sărutat și și-au oficializat relația în camera roșie!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri