Un mic truc pentru a-ti intensifica metabolismul este sa incluzi in alimentatia ta condimentele. Descopera care sunt cele mai bune!
1. Scortisoara - reduce nivelul zaharului din sange si asigura buna metabolizare a carbohidratilor. O poti presara peste mancaruri sau iti poti prepara o bautura din apa, miere si scortisoara.
2. Ardei iute - contine capsaicina, un compus care accelereaza arderea depozitelor de grasime si intesifica procesul de transpiratie, ceea ce inseamna ca toxinele sunt eliminate din corp mult mai repede.
4. Ghimbir - pe langa faptul ca elimina excesul de apa din organism, ghimbirul imbunatateste digestia si impiedica absorbtia colesterolului „rau”.
5. Piper negru - acest condiment sustine procesul de digestie si ajuta organismul sa asimileze substantele nutritive esentiale pentru mentinerea starii generale de sanatate.
