Vrei sa iti protejezi stomacul de ulcer si alte boli digestive? Uite ce trebuie sa bei in fiecare dimineata


Vrei sa iti protejezi stomacul de ulcer si alte boli digestive? Uite ce trebuie sa bei in fiecare dimineata

Smoothie-urile sunt variante excelente pentru micul dejun. Acest smoothie cu banane si unt de arahide iti va proteja stomacul de arsuri, ajuta digestia si iti va da energie pentru intreaga dimineata.

 

Ingrediente:
120 ml de lapte degresat
60 g de iaurt light
15 g de unt de arahide nesarat
o jumatate de banana
15 g de miere
Mod de preparare:
Pune toate ingredientele in blender si mixeaza-le pana cand obtii un amestec omogen.
Serveste smoothie-ul in pahare inalte.
Sursa www.prevention.com

Ingrediente:

120 ml de lapte degresat

60 g de iaurt light

15 g de unt de arahide nesarat

O jumatate de banana

15 g de miere

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele in blender si mixeaza-le pana cand obtii un amestec omogen.

Serveste smoothie-ul in pahare inalte.

Valori nutritionale: 366 calorii, 18 g de proteine, 40 g de carbohidrati, 3 g de fibre, 32 g de zahar, 16,5 g de grasime, 151 mg de sodiu

Sursa www.prevention.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: Cine este MĂDĂLINA PAMFILE. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

CITEȘTE: Cine este VIVIANA SPOSUB. Biografie concurentei de la Bravo, ai stil! Celebrities

CITEȘTE: Cine este OTNIELA SANDU. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

DESCOPERĂ: Cine este MIHAI BOBONETE. Bobonete. Biografie: data nașterii, căsătorie, copii, carieră

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este ELIZA NATANTICU, soția lui Cosmin Natanticu. Biografie: data nașterii, carieră, căsătorie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri