Constient sau inconstient, sa dormi cu gura deschisa nu este deloc o idee buna. Este cauza principala a respiratiei urat mirositoare si a aparitiei cariilor.
Saliva are abilitatea naturala de a distruge bacteriile din gura care provoaca acid. Pe masura ce nivelul aciditatii din gura creste, eroziunea dintilor va incepe. Acest lucru e la fel de rau ca si consumul de sucuri carbogazoase exact inainte de culcare.
Pe scurt, cu cat cantitatea de saliva este mai scazuta, cu atat nivelul de acid creste, iar dintii se vor caria foarte repede.
Ca sa scapi de aceasta problema, mai jos ai un videoclip in care ti se explica cum sa incetezi sa mai respiri pe gura atunci cand dormi.