Video Exclusiv! Valentina Pelinel ne invata cum sa mancam de sarbatori fara sa ne ingrasam! Afla trucul ei


Valentina Pelinel are o silueta de invidiat pe care si-o mentine cu o alimetatie sanatoasa si mult sport. Totusi, de sarbatori, blondina va gusta din fiecare preparat chiar daca sunt bogate in calorii.

Valentina ne-a dezvaluit cum va manca de sarbatori ca sa nu ia foarte mult in greutate. Cert este ca nu doreste sa se abtina de la bucatele traditionale pe care le va gati alaturi de mama ei.

“Si mie imi place sa mananc si sunt pofticioasa. Stii ce fac? Incerc sa mentin asa un echilibru… De Craciun sa nu-ti imaginezi ca nu o sa mananc si eu o sarma sau chestii de astea… Dar o iau usurel si incerc sa fac si miscare. Incerc sa mananc nu mai tarziu de trei ore. Asta e trucul meu. Daca mananci din 3 in 3 ore, nu neparat o masa copioasa, poti sa mananci cateva migdale sau un mar… si asa nu-ti scade glicemia si nu apare senzatia de foame de ai manca tot ce prinzi. Si daca ma ingras 1-2 kilograme, asta e, care e problema? Dupa aceea le dam jos”, ne-a declarat Valentina Pelinel. ##VIDEO40906##


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Sunt bolnavi de COVID-19, dar se plimbă în voie pe litoral. Informații de ultim moment

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri