Tanara este o artista de succes, o mamica fericita, o sotie rasfatata si, nu in ultimul rand, o femeie frumoasa si sexy.
Vedeta are o silueta de invidiat, dar spre deosebire de alte personalitati feminine, protagonista noastra recunoaste ca este nevoie de multa miscare si de restrictii culinare pentru a mentine o greutate de model. Ei bine, Elena ne-a povestit cum a scapat de cele doua kilograme puse in perioada Sarbatorilor, cand nu a putut sa stea departe de preparatele traditionale delicioase, si le-a dat un pont valoros viitoarelor mamici care vor sa previna aparitia buclucaselor vergeturi in timpul sarcinii.
##VIDEO43749##
“Am mers foarte des la sala, la repetitii cu dansatoarele, am exersat coregrafii si, in plus, Nicholas ma tine tot timpul activa. Avem o scara interioara pe care urcam si coboram intruna, mai facem din cand in cand si dansul broscutei. Mananc in mare parte bio, dar marturisesc ca imi mai fac de cap cu o tigaie picanta, cu pizza, paste… De Sarbatori am savurat piftie, slabiciunea mea, friptura, sarmalute, salata boeuf… Secretul este sa gustam cate putin, nu sa ne ridicam de la masa cu burta plina
de nu mai putem sa mai respiram. Si sa nu uitam de cei 100 de pasi de dupa masa. Ii numaram! Este foarte important si sa bem multa apa. E buna pentru par, pentru piele si pentru digestie. Apa e sfanta! M-ati intrebat si de vergeturi… Eu le-am prevenit in timpul sarcinii! Eram dependenta de ulei de masline, de niste creme speciale organice, 100% naturale, si de uleiul de migdale.
Hidratam foarte bine pielea si chiar daca burtica se mareste, nu apar vergeturile. Tin minte ca mancam peste, somon cu precadere, care contine omega 3 si face bine pielii. Asta fac si acum cand nu sunt insarcinata”, a declarat Elena pentru Kfetele.ro.
Vedeta are o silueta de invidiat, dar spre deosebire de alte personalitati feminine, protagonista noastra recunoaste ca este nevoie de multa miscare si de restrictii culinare pentru a mentine o greutate de model.
##VIDEO43749##
“Am mers foarte des la sala, la repetitii cu dansatoarele, am exersat coregrafii si, in plus, Nicholas ma tine tot timpul activa. Avem o scara interioara pe care urcam si coboram intruna, mai facem din cand in cand si dansul broscutei. Mananc in mare parte bio, dar marturisesc ca imi mai fac de cap cu o tigaie picanta, cu pizza, paste… De Sarbatori am savurat piftie, slabiciunea mea, friptura, sarmalute, salata boeuf… Secretul este sa gustam cate putin, nu sa ne ridicam de la masa cu burta plina de nu mai putem sa mai respiram. Si sa nu uitam de cei 100 de pasi de dupa masa. Ii numaram! Este foarte important si sa bem multa apa. E buna pentru par, pentru piele si pentru digestie. Apa e sfanta! M-ati intrebat si de vergeturi… Eu le-am prevenit in timpul sarcinii! Eram dependenta de ulei de masline, de niste creme speciale organice, 100% naturale, si de uleiul de migdale. Hidratam foarte bine pielea si chiar daca burtica se mareste, nu apar vergeturile. Tin minte ca mancam peste, somon cu precadere, care contine omega 3 si face bine pielii. Asta fac si acum cand nu sunt insarcinata”, a declarat Elena pentru Kfetele.ro.
Citește și: Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...- stirilekanald.ro