Viata ta sexuala nu mai e la fel de activa ca-nainte? Uite cum te ajuta sportul!


O modalitate simpla de a-ti creste libidoul este sa te apuci de sport, in cazul in care nu faci deja asta. Exercitiile fizice au un impact major asupra vietii sexuale, potrivit cercetatorilor americani.

Stimuleaza productia de endorfine

Dupa o zi incarcata si obositoare, iti e mai greu sa te dedici intru totul partenerului. Ti se intampla acest lucru fiindca nu ai rezistenta fizica si nici psihica.

Aici intervine sportul, care iti mentine tonusul general intreaga zi, alunga stresul si stimuleaza organismul sa produca endorfine, substante cunoscute sub numele de „hormonii fericirii”.

Imbunatateste circulatia sangelui

Studiile arata ca femeile care fac exercitii fizice in mod constant au un apetit sexual mai crescut si ajung mai repede la orgasm.

Antrenamentele cardio intensifica circulatia sangelui catre organele principale ale corpului si reduce inflamatiile cronice, care pot diminua fluxul sangvin prin deteriorarea vaselor de sange.

Mareste rezistenta fizica

Daca mergi la sala in mod constant, iti vei tonifia musculatura si vei capata mai multa rezistenta fizica. Astfel, nu vei mai fi nevoita sa faci pauze in timpul actului sexual.

Mentine testosteronul in limite normale

Exercitiile de intindere stimuleaza organismul sa produca mai mult testosteron, un hormon care joaca un rol important in cresterea masei musculare, dar si a libidoului.

Iti creste increderea de sine

Sportul te ajuta sa te bucuri mai mult de felul in care arati. Daca perseverezi, vei vedea rezultate pozitive in scurt timp. Astfel, te vei simti mai sigura pe tine, iar dorinta sexuala va creste in mod considerabil.


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Specialisti

Ce tratamente faciale poți face în sezonul rece? Sfaturile specialiştilor!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri