Vezi cu ce trebuie sa amesteci kefirul ca sa dai burta jos


Vezi cu ce trebuie sa amesteci kefirul ca sa dai burta jos

Cauza principala pentru excesul de grasime de pe burta este Sindromul intestinului lenes.

Grasimile din jurul abdomenului nu se mai ard, iar detoxifierea corpului se face foarte lent. Insa exista o solutie ca sa scapam de acest sindrom.

Raspunsul este kefirul! Ca sa faci combinatia perfecta, ai nevoie de kefir, prune uscate, ovaz, seminte de in si pudra de cacao. Reteta se prepara seara ca sa ai timp sa lasi ingredientele la inmuiat.

Intr-un pahar cu apa fiarta pune 6-7 prune uscate si lasa-le 15 minute.

In acest timp, pune intr-un bol sau borcan doua linguri de fulgi de ovaz, o lingurita de seminte de in si o lingurita de cacao. Poti indulci cu putina miere.

Adauga 300 ml de kefir peste ingredientele din bol. Taie prunele care s-au hidratat si adauga-le in amestec. Dupa ce ai amestecat toate ingredientele, lasa-le in frigider peste noapte.

Dimineata consumi acest mic dejun, nu mai pierzi timp gatind si preparand diverse retete, iar grasimea abdominala va disparea!

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

DESCOPERĂ: Pe ce dată pică Sfântul Andrei 2021

Postul Antena 1, acuzat de REGIE! Cine trebuia să câștige finala Asia Express

70 MESAJE de SFÂNTUL ANDREI 2021. Trimite cele mai frumoase texte celor care îşi serbează ziua onomastică

70 Felicitări şi Urări de Sfântul ANDREI 2021. Cele mai frumoase texte pentru toţi cei ce serbează numele de Andrei şi Andreea

Emily Burghelea, momente dificile cu fetița ei, Amedea! Ce a pățit micuța: „Mă topesc când văd că suferă”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este chef SORIN BONTEA. Biografie: data nașterii, studii, căsătorie, copii

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri