Vera Daghie, specialistul Kfetele.ro in NUTRITIE, a dezvaluit RETETA - MINUNE care te ajuta sa slabesti! Gabriela Cristea a scapat de kilogramele in plus cu ajutorul sfaturilor ei


Iata reteta de “mamaliguta surpriza”

 

 

 

INGREDIENTE:

 

400-450 g mamaliga mai moale (se cantareste gata preparata)

 

250 g branza burduf

 

10-15 g unt

 

6-7 fire de ceapa verde tocate marunt

 

1 legatura marar tocat marunt

 

Se amesteca toate ingredientele bine, se pun intr-o tava si se dau la

 

cuptorul preincalzit la 150°C pana cand capata o crusta (aproximativ

 

10-15 min). Optional, se poate servi cu crema de iaurt sau cu salata de

 

muraturi sau de ceapa rosie. Aceasta combinatie este fascinanta si va sfatuiesc sa nu pierdeti nici cel

 

mai mic detaliu din ingrediente. Se serveste calda fie la dejun, fie la cina. Este un fel principal satios, foarte gustos si consistent.

 


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Specialisti

Vrei să combaţi depresia şi anxietatea? Specialistul îţi spune ce alimente îţi sunt aliaţi de nădejde!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Beauty

Parteneri