Un profesor demonteaza mitul 'Bea 2 l de apa pe zi'! Uite cand sustine el ca trebuie sa te hidratezi

28 septembrie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:49

Intr-un articol publicat pe New York Times, Aaron Carroll, profesor si cercetator la Universitatea din Indiana ii indeamna pe cititori sa isi asculte corpul si sa nu se forteze sa bea apa.

Cei mai multi oameni se hidrateaza de la alimentele pe care le consuma. Acesta sustine ca trebuie sa bei apa cand iti este sete.

“Este apa in legume, este apa in fructe, este apa in orice bautura pe care o consumam. Nu exista o nevoie rationala si nici stiintifica de a bea 2 litri de apa pe zi. Cand ti-e sete, inca esti foarte departe de deshidratare. Bea apa doar cand ti-e sete", informeaza foodstory.ro.

Cei mai multi oameni se hidrateaza de la alimentele pe care le consuma. Acesta sustine ca trebuie sa bei apa cand iti este sete.

“Este apa in legume, este apa in fructe, este apa in orice bautura pe care o consumam. Nu exista o nevoie rationala si nici stiintifica de a bea 2 litri de apa pe zi.

Cand ti-e sete, inca esti foarte departe de deshidratare. Bea apa doar cand ti-e sete", informeaza foodstory.ro.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Monica Tatoiu, despre schimbările economice care ar urma să aibă loc în țara noastră. Ce spune fosta femeie de afaceri despre deficitul României: “Trebuie să fim foarte atenți.”

Ce a făcut Andra imediat după ce Cătălin Măruță a semnat cu Antena 1. Regula pe care cei doi o respectă în relație

EXCLUSIV | Primele imagini de la priveghiul Ancăi Pandrea. Sicriul cu trupul actriței a fost depus la capelă

MOARTE CUMPLITĂ pentru primarul comunei Băiţa. Edilul și-a găsit sfârșitul după ce un tractor s-a răsturnat peste el. Sunt clipe de DURERE și NEPUTINȚĂ: "Cu sufletul greu scriu aceste rânduri. Astăzi am..."

VIDEO Marina, copila de numai 10 ani care a fost lovită de mașină chiar în fața casei, s-a stins din viață! Părinții ei biologici au aflat despre tragedie de la televizor

Horoscop pentru ziua de sâmbătă, 5 septembrie 2026: Zodia care reușește să depășească o perioadă dificilă din viața sa

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Taguri
lichide
bautura
apa

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum ajută psihoterapia cognitiv-comportamentală pe românii din diaspora

citește mai departe

Lifestyle

Floarea care te reprezintă în funcție de personalitate. Ce ți se potrivește dacă ești o femeie romantică

citește mai departe

Lifestyle

Ce piatră prețioasă te reprezintă în funcție de luna în care te-ai născut. Iată care sunt posibilele opțiuni

citește mai departe

Lifestyle

4 flori pe care trebuie neapărat să le îngrijești pentru a le menține înflorite tot sezonul. Care este secretul unor flori sănătoase

citește mai departe

Lifestyle

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

citește mai departe

Lifestyle

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Parteneri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Salma Hayek a împlinit 60 de ani și arată senzațional. Viața și cariera celei mai cunoscute actrițe latino de la Hollywood

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Sunt căsătoriți de 15 ani, dar stau separat. Aranjamentul neconvențional al unui cuplu a stârnit reacții: "Un divorț cu pași în plus"

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

EXCLUSIV | Primele imagini de la priveghiul Ancăi Pandrea. Sicriul cu trupul actriței a fost depus la capelă

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Ce se întâmplă cu unul dintre cuplurile preferate ale fanilor "Casa Iubirii"?! Nici măcar prezentatoarea emisiunii NU SE AȘTEPTA SĂ AUDĂ acest lucru: "Urmează să..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Marina, copila de numai 10 ani care a fost lovită de mașină chiar în fața casei, s-a stins din viață! Părinții ei biologici au aflat despre tragedie de la televizor

Pentru tine

citește mai departe

Vedete

Momente grele pentru fiica lui Mihai Stoica. Ce imagine a postat tânăra și ce ființă dragă a pierdut: “Odihneşte-te în pace, iubirea vieţii mele!”

citește mai departe

Vedete

Ce legătură este între Radu Ciucă și Andreea Popescu. Declarațiile lui după ce au fost surprinși împreună: “Nu e nimic senzațional.”

citește mai departe

Vedete

Mirela Vaida, despre fiica ei, Carla. Ce dificultăți întâmpină prezentatoarea TV în perioada de preadolescență: “Dacă îi făceam mai tânără, poate mă adaptam mai ușor.”

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

kanald.ro

MOARTE CUMPLITĂ pentru primarul comunei Băiţa. Edilul și-a găsit sfârșitul după ce un tractor s-a răsturnat peste el. Sunt clipe de DURERE și NEPUTINȚĂ: "Cu sufletul greu scriu aceste rânduri. Astăzi am..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Ea este cea mai importantă și iubită femeie din viața renumitului actor Tayanç Ayaydın, care joacă rolul Güven, tatăl lui Yaman, în serialul Inimă rebelă

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Rezumat episodul 129 „O dragoste”, difuzat joi, 3 septembrie 2026, la Kanal D: Fathi și Basak renunță la divorț

Fuego, confesiuni pline de durere după decesul Ancăi Pandrea: “Acum e fericită că e lângă marea ei iubire.”

vezi video

Vedete

VIDEO Poate ierta Codruța Filip tot ce i s-a întâmplat în fosta căsnicie? Artista vorbește cu sinceritate despre divorțul de Valentin Sanfira: “Treaba asta cu căsnicia, de fapt, e o loterie.”

citește mai departe

Vedete

Victor Yila, mărturisiri din ultimele clipe ale Ancăi Pandrea. Ce a făcut actrița înainte să se stingă din viață: “Până în ultima clipă.”

citește mai departe

Vedete

Ce mențiuni a făcut Anca Pandrea în testamentul său și ce obligații va avea moștenitorul: “Am vorbit cu Iura să îi lăsam casa.”

citește mai departe

Vedete

Dorobanțu, reacție la comentariile de pe TikTok. Ce spune influencerul despre răutatea lăsată la unele videoclipuri: “Mă hrănesc cu asta.”

citește mai departe

Divertisment

Un profesor demonteaza mitul 'Bea 2 l de apa pe zi'! Uite cand sustine el ca trebuie sa te hidratezi

Salma Hayek a împlinit 60 de ani și arată senzațional. Viața și cariera celei mai cunoscute actrițe latino de la Hollywood

Sunt căsătoriți de 15 ani, dar stau separat. Aranjamentul neconvențional al unui cuplu a stârnit reacții: "Un divorț cu pași în plus"

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare

EXCLUSIV | Primele imagini de la priveghiul Ancăi Pandrea. Sicriul cu trupul actriței a fost depus la capelă

Ce se întâmplă cu unul dintre cuplurile preferate ale fanilor "Casa Iubirii"?! Nici măcar prezentatoarea emisiunii NU SE AȘTEPTA SĂ AUDĂ acest lucru: "Urmează să..."

VIDEO Marina, copila de numai 10 ani care a fost lovită de mașină chiar în fața casei, s-a stins din viață! Părinții ei biologici au aflat despre tragedie de la televizor

Momente grele pentru fiica lui Mihai Stoica. Ce imagine a postat tânăra și ce ființă dragă a pierdut: “Odihneşte-te în pace, iubirea vieţii mele!”

Ce legătură este între Radu Ciucă și Andreea Popescu. Declarațiile lui după ce au fost surprinși împreună: “Nu e nimic senzațional.”

Imagini dureroase de lângă sicriul Ancăi Pandrea. Apropiații își iau rămas-bun de la marea actriță

Fuego, confesiuni pline de durere după decesul Ancăi Pandrea: “Acum e fericită că e lângă marea ei iubire.”

Angela Rusu, primele declarații despre nunta fiicei sale. Cum se înțelege artista cu ginerele ei: “Mă conformez.”

Mirela Vaida, despre fiica ei, Carla. Ce dificultăți întâmpină prezentatoarea TV în perioada de preadolescență: “Dacă îi făceam mai tânără, poate mă adaptam mai ușor.”

(P) Ritualuri simple pentru seri mai liniștite acasă

(P) Chiria și climatizarea: ce soluții mobile funcționează fără a fi nevoie de acordul proprietarului

(P) Divertismentul din cazinourile moderne online se îndepărtează de imaginea clasică din Las Vegas

(P) Cum a crescut interesul femeilor pentru sport în ultimul deceniu

(P) Stil urban și rafinament discret pentru zilele cu lumină puternică

Floarea care te reprezintă în funcție de personalitate. Ce ți se potrivește dacă ești o femeie romantică

Horoscop pentru ziua de sâmbătă, 5 septembrie 2026: Zodia care reușește să depășească o perioadă dificilă din viața sa

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

EXCLUSIV | Ilinca Vandici este însărcinată! Vedeta Kanal D va deveni mamă pentru a doua oară

MOARTE CUMPLITĂ pentru primarul comunei Băiţa. Edilul și-a găsit sfârșitul după ce un tractor s-a răsturnat peste el. Sunt clipe de DURERE și NEPUTINȚĂ: "Cu sufletul greu scriu aceste rânduri. Astăzi am..."

Ea este cea mai importantă și iubită femeie din viața renumitului actor Tayanç Ayaydın, care joacă rolul Güven, tatăl lui Yaman, în serialul Inimă rebelă

Rezumat episodul 129 „O dragoste”, difuzat joi, 3 septembrie 2026, la Kanal D: Fathi și Basak renunță la divorț

Fuego, confesiuni pline de durere după decesul Ancăi Pandrea: “Acum e fericită că e lângă marea ei iubire.”

VIDEO Poate ierta Codruța Filip tot ce i s-a întâmplat în fosta căsnicie? Artista vorbește cu sinceritate despre divorțul de Valentin Sanfira: “Treaba asta cu căsnicia, de fapt, e o loterie.”

Victor Yila, mărturisiri din ultimele clipe ale Ancăi Pandrea. Ce a făcut actrița înainte să se stingă din viață: “Până în ultima clipă.”

Ce mențiuni a făcut Anca Pandrea în testamentul său și ce obligații va avea moștenitorul: “Am vorbit cu Iura să îi lăsam casa.”

Dorobanțu, reacție la comentariile de pe TikTok. Ce spune influencerul despre răutatea lăsată la unele videoclipuri: “Mă hrănesc cu asta.”

Pepe vine la Kanal D! Unul dintre cei mai iubiți entertaineri din România intră în echipa stației