Mai multe studii au demonstrat ca ovazul este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe Pamant.
Daca il consumi decorticat, te vei bucura de nutrienti precum lecitina, vitamina A si B, proteine, aminoacizi, niacina, biotina, calciu, fier, fosfor, zinc, magneziu si iod.
Acest remediu este eficient in cazurile de tuse la copii si in cresterea sistemului imunitar.
Ingrediente
1 cana de ovaz decorticat
1 cana de apa
1 cana de zahar
Acest amestec este indeajuns pentru patru zile.
Mod de preparare
Intai, spala ovazul si pune-l intr-un vas alaturi de apa si zahar. Lasa sa fiarba pe foc mare timp de cateva minute.
Gateste amestecul seara si lasa-l pana dimineata. Dimineata, stoarce ovazul si pastreaza lichidul intr-un borcan de sticla, la frigider.
Mod de folosire
Pentru o perioada de 40 de zile, da-i copilului sa bea 30ml de amestec pe stomacul gol.
Sursa