Uleiuri miraculoase care te feresc de bolile de inima! Uite de ce trebuie sa le consumi cat mai des

Uleiuri miraculoase care te feresc de bolile de inima! Uite de ce trebuie sa le consumi cat mai des
Uleiuri miraculoase care te feresc de bolile de inima! Uite de ce trebuie sa le consumi cat mai des

Desi uleiul de masline are numeroase beneficii pentru sanatate, acesta nu este singurul! Uite ce alte produse trebuie sa incluzi in alimentatie!

 

Uleiul de susan- te protejeaza de diabet si previne aparitia cariilor. De asemenea il poti folosi si vara pentru ca te fereste de arsurile solare.
Antioxidantii pe care ii contine precum si alti compusi ajuta la controlarea nivelului de zahar in sange, scad colesterolul iar daca folosesti acest tip de ulei pentru clatirea gurii, te ajuta sa scapi de placa bacteriana.
Uleiul de avocado- te ajuta sa scapi de bolile articulare si sa ai o piele catifelata.
Uleiul de avocado contine grasimi monosaturate cu proprietati anti- inflamatorii, care te protejeaza de radicalii liberi.
Uleiul de nuci- este noul ueli de peste pentru ca lupta impotriva stresului, este bogat in omega 3 iar acidul alfalinoleic iti intareste sistemul imunitar si ajuta sistemul nervos. Studiile arata ca uleiul de nuci iti protejeaza si inima de bolile cardiovasculare.
Uleiul de cocos- bogat in antioxidanti, acest tip de ulei are numeroase beneficii.
Are proprietati anti- bacteriene, scade nivelul colesterolului, ajuta la digestie si reduce grasimea de pe abdomen.
Sursa www.womenshealthmag.com

Uleiul de susan- te protejeaza de diabet si previne aparitia cariilor. De asemenea il poti folosi si vara pentru ca te fereste de arsurile solare. Antioxidantii pe care ii contine precum si alti compusi ajuta la controlarea nivelului de zahar in sange, scad colesterolul iar daca folosesti acest tip de ulei pentru clatirea gurii, te ajuta sa scapi de placa bacteriana.

Uleiul de avocado- te ajuta sa scapi de bolile articulare si sa ai o piele catifelata.Uleiul de avocado contine grasimi monosaturate cu proprietati anti- inflamatorii, care te protejeaza de radicalii liberi.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Uleiul de nuci- este noul ueli de peste pentru ca lupta impotriva stresului, este bogat in omega 3 iar acidul alfalinoleic iti intareste sistemul imunitar si ajuta sistemul nervos.

Studiile arata ca uleiul de nuci iti protejeaza si inima de bolile cardiovasculare.

Uleiul de cocos- bogat in antioxidanti, acest tip de ulei are numeroase beneficii. Are proprietati anti- bacteriene, scade nivelul colesterolului, ajuta la digestie si reduce grasimea de pe abdomen.

Sursa www.womenshealthmag.com

 



Citește și:

Rețete dietetice cu ciuperci

Se gândește Iulia Albu la căsătoria cu Mike? Ce spune criticul de modă despre un alt copil: "Am avut și eu perioada asta în care îmi doream foarte mult să mă recăsătoresc!"

După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor

Primele imagini din penthouse-ul în care urmează să se mute Culiță Sterp cu Daniela Iliescu

Ce spune Irina Rimes despre destinul tragic al bunicii sale: "Am amintiri destul de întunecoase"

VIDEO Maria Tonciu, despre pierderea fraților săi, într-o perioadă scurtă de timp! "Fratele cel mare e mai mare cu 9 ani ca mine, știam că este bolnav!"

Răsturnare uluitoare de situație în Casa iubirii! Antoni și Criss, în pragul eliminării! Cine a părăsit emisiunea? Andreea Mantea a făcut anunțul

Anunțul MAE de ultim moment despre românii dispăruți în Spania, în urma inundațiilor catastrofale


Cookies