„Uleiul de măsline e bun în starea lui naturală, la temperatura camerei! Eliminați mezelurile! Iar dacă mâncați carne, încercați să o consumați mai rar.” Dragoș Pătraru, sfaturi alimentare

Florentina Visan

30 decembrie 2023 Actualizat: 26 aprilie 2024, 09:43

„Uleiul de măsline e bun în starea lui naturală, la temperatura camerei! Eliminați mezelurile! Iar dacă mâncați carne, încercați să o consumați mai rar.” Dragoș Pătraru, sfaturi alimentare

Dragoș Pătraru a oferit sfaturi prețioase pentru o alimentație sănătoasă.

Dragoș Pătraru, unul dintre cei mai cunoscuți jurnaliști de la noi din țară, a trecut în ultimii ani printr-o transformare spectaculoasă în ceea ce privește stilul său de viață. Prezentatorul TV a renunțat la carne și încearcă pe cât posibil să mănânce foarte multe fructe și legume BIO, păstrând pe cât posibil un echilibru între alimentație și sport.

Mai mult decât atât, jurnalistul a implementat acest stil de viață și în familia sa.

Totodată, încearcă să ofere sfaturi prețioase și publicului, deschizându-și un canal de YouTube acolo unde abordează diferite subiecte legate de alimentație.

În cadrul unor videouri postate pe canalul său de YouTube, Dragoș Pătraru a vorbit despre momentul în care uleiul de măsline se transformă dintr-o grăsime bună într-una rea și de ce este important să evităm consumul de carne.

Dragoș Pătraru, despre cum putem să consumăm ulei de măsline în mod sănătos

Citește și: „Vă rog să rețineți asta pentru 2024, că mulți dintre voi aveți planuri mari. Sunt dușmani, nu prietenii voștri.” Dragoș Pătraru, despre nutriționiști și despre activitățile sedentare de zi cu zi

Dragoș Pătraru, sfaturi alimentare! — Dragoș Pătraru[Sursa foto: Facebook]

Citește și: „Suntem educați de mici să fim egoiști, foarte egoiști, să căutăm salvări personale. De la școală ce învățăm?” Dragoș Pătraru, despre concurența dintre oameni

Jurnalistul a explicat cum, uleiul de măsline, atunci când se află la o temperatură ridicată, ajunge să-și piardă proprietățile și se transformă într-o grăsime rea.

„ Uleiul de măsline este o grăsime bună. Foarte bună! Dar, atenție, uleiul de măsline e bun în starea lui naturală, la temperatura camerei, într-o salată, în cantități mici. Dacă încălzim uleiul de măsline, îi distrugem acele proprietăți care îl fac să fie o grăsime bună și îl transformăm într-o grăsime rea.

Peste 37 de grade, uleiul de măsline nu mai e în regulă .”, a explicat Dragoș Pătraru.

Dragoș Pătraru ne sfătuiește să renunțăm la carne

Citește și: Horoscop marți, 30 iunie 2026: O zodie reușește să își vadă visul cu ochii. Aceasta își achiziționează mașina mult dorită- kanald.ro

Citește și: (P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal - stirilekanald.ro

Dragoș Pătraru este de părere că frecvența consumul de carne se află într-o strânsă legătură cu longevitatea. De aceea, jurnalistul își sfătuiește publicul să consume carne cât mai puțină și să o evite în special pe cea procesată.

„Eliminați mezelurile! Iar dacă mâncați carne, încercați să o consumați mai rar. Oamenii care trăiesc în Zonele Albastre, cei ce depășesc frecvent suta de ani și își mențin sănătatea, consumă carne, în medie, de cinci ori pe lună.

Atât !”, a spus jurnalistul.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

„Să fiu veselă, chiar dacă sufletul meu este distrus, chiar dacă am probleme de sănătate! Trebuie să fii impecabilă profesional.” Niculina Stoican, despre greutățile din viața de artist

Toate privirile au fost asupra Mirabelei Grădinaru. Apariția care marchează o premieră pentru partenera lui Nicușor Dan

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

Un program cu Inteligență Artificială a anunțat că Donald Trump și JD Vance au murit bolnavi de rabie

VIDEO Gabriela Cristea, despre modul în care a reușit să scape de kilogramele în plus și să-și schimbe complet stilul de viață

Horoscop marți, 30 iunie 2026: O zodie reușește să își vadă visul cu ochii. Aceasta își achiziționează mașina mult dorită

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

„Uleiul de măsline e bun în starea lui naturală, la temperatura camerei! Eliminați mezelurile! Iar dacă mâncați carne, încercați să o consumați mai rar.” Dragoș Pătraru, sfaturi alimentare

Dragoș Pătraru, despre cum putem să consumăm ulei de măsline în mod sănătos

Dragoș Pătraru ne sfătuiește să renunțăm la carne

Un tânăr și-a dat demisia de la bancă și s-a dus să lucreze în mină, în Australia. Și este fericit: „Câștig 2.130 de euro pe săptămână”

Medicii i-au spus că mai are doar trei ani de trăit. Ce s-a întâmplat apoi i-a uimit chiar și pe oncologi: „Am fost șocați”

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

O femeie moartă de două săptămâni a fost găsită în casa partenerului ei. Cumnatul victimei și vecinii SCOT LA IVEALĂ DETALII SFÂȘIETOARE! Ce se întâmpla în familia lor și când A FOST VĂZUTĂ ULTIMA DATĂ: "A săpat o groapă, dar a lăsat-o în..."

VIDEO Radiografiile șocante ale tinerilor care vapează: un pericol major pentru sănătatea plămânilor

Mama Geta, reacție pe TikTok, după ce fiul ei, Culiță, a postat un videoclip cu tatăl său. „Vorbește să nu tacă.” Artistul a reacționat și el: “Văd că nu te potoleşti.”

Saveta Bogdan a ajuns la spital. Ce a pățit artista de muzică populară după ce a coborât dintr-un taxi: ”Am fost la Urgențe.”

Universul și-a ales câștigătorii! Care sunt zodiile care vor face o descoperire semnificativă

Gestul făcut de Marian Mexicanu după moartea lui Doru de la Constanța. Artistul este devastat de durere: „Un semnal de alarmă! Nimeni nu moare degeaba.”

Cristina Pucean a răbufnit după un comentariu primit pe Tik-Tok. Ce i-a spus o urmăritoare după ce a apărut în prezența lui Luis Gabriel: „Voi chiar nu aveți viață?”

VIDEO David Pușcaș, despre poprirea pe care o are pe conturi. Cine l-a ajutat pe tânăr cu mâncare în aceste zile: “Mor de foame.”

Ce legătură a existat între Doru de la Constanța și Denisa Răducu. Colaborarea care a ajuns în top în urmă cu câțiva ani

Cine a fost persoana care i-a fost alături lui Alexandru Ciucu în momentele grele. Designerul spune și din partea cui a primit un gest frumos: “Nu protejăm cu forța.”

VIDEO David Pușcaș, mărturisiri cutremurătoare din momentul în care a vrut să își ia viața. Ce l-a împins pe tânăr la un astfel de gest: “Voiam să renunț la tot.”

Cătălin Botezatu, extrem de sincer cu privire la aparițiile unor femei cu intervenții estetice. Ce consideră designerul exagerat: „Nu vă mai stricați.”

Unde a plecat Culiță Sterp împreună cu familia lui. Artistul s-a afișat și cu fostul cumnat, Daniel Aloman: „Fără mine nu puteți veni aici.”

In memoriam Mădălina Manole. 14 iulie, ziua în care artista s-a născut și a murit. „Fata cu părul de foc” s-a stins din viață la vârsta de 43 de ani

Horoscop pentru ziua de sâmbătă, 18 iulie 2026: Semnul zodiacal care pleacă singur într-o vacanță în străinătate. Acolo are parte de aventura vieții sale

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Doliu în lumea manelelor! Doru de la Constanța a murit la 44 de ani: „Nu-mi vine să cred”

ULTIMA POSTARE făcută de Ryan Spiteri înainte să fie găsit mort într-o maşină alături de o femeie. CE A RECUNOSCUT PUBLIC şi ce NU ar fi încetat niciodată să facă pentru persoanele pe care le-a rănit: "În ultimii doi ani, am..."

Fratele Mădălinei Manole, mesaj dureros la 16 ani de la moartea artistei: „Am rămas cu un gol în suflet toți cei care am iubit-o pe fata dragă tuturor”

Horoscop vineri, 17 iulie 2026: Zodia care află că un prieten are nevoie de ajutor și îl ajută fără să stea pe gânduri

Unde a plecat Culiță Sterp împreună cu familia lui. Artistul s-a afișat și cu fostul cumnat, Daniel Aloman: „Fără mine nu puteți veni aici.”

Cine a fost persoana care i-a fost alături lui Alexandru Ciucu în momentele grele. Designerul spune și din partea cui a primit un gest frumos: “Nu protejăm cu forța.”

Gestul făcut de Marian Mexicanu după moartea lui Doru de la Constanța. Artistul este devastat de durere: „Un semnal de alarmă! Nimeni nu moare degeaba.”

Cristina Pucean a răbufnit după un comentariu primit pe Tik-Tok. Ce i-a spus o urmăritoare după ce a apărut în prezența lui Luis Gabriel: „Voi chiar nu aveți viață?”

Saveta Bogdan a ajuns la spital. Ce a pățit artista de muzică populară după ce a coborât dintr-un taxi: ”Am fost la Urgențe.”

Mesajul sfâșietor postat de Maria Dragomiroiu pentru Mădălina Manole, în ziua în care ar fi trebuit să fie aniversată: “Cei mai frumoși ani din viața mea împreună cu tine.”

„Uleiul de măsline e bun în starea lui naturală, la temperatura camerei! Eliminați mezelurile! Iar dacă mâncați carne, încercați să o consumați mai rar.” Dragoș Pătraru, sfaturi alimentare

Mirabela Dauer, confesiuni despre averea sa și decizia luată pentru viitor: „Nu o sa las casa nimănui!”