Uite de ce nu trebuie sa bei bauturi reci vara! Sigur nu stiai!

Uite de ce nu trebuie sa bei bauturi reci vara! Sigur nu stiai!
Uite de ce nu trebuie sa bei bauturi reci vara! Sigur nu stiai!

Mihaela Bilic iti da cateva sfaturi legate de bauturile de vara. Iata cum se le consumi.

 

"Caldura inhiba centrul foamei, dar de baut e bine sa bem intr-o zi caniculara. Perceptia despre lichide este ca ele hidrateaza, indiferent de gust, continutul de zahar sau alcool. Si daca mai sunt si reci, cu atat mai bine ca ne si racoresc.
Ce nu stim e ca recele schimba gustul, sau mai bine zis cand un aliment sau o bautura sunt reci nu-i mai putem evalua calitatile.
Receptorii pentru gust sunt "anesteziati" de temperatura scazuta asa ca ne e greu sa spunem cat de dulce, amar, acru sau sarat e un produs rece.
Acest detaliu e important mai ales in cazul bauturilor racoritoare, daca sunt reci sau cu gheata nu ne dam seama cat zahar contin! Va recomand sa va preparati singuri limonadele si sa cititi etichetele sucurilor pe care le consumati, chiar daca nu par pot fi foarte dulci.
Si daca o bautura facuta de voi are maxim 2 lingurite de zahar, cele din comert au 2 lingurite la 100ml, adica 6 lingurite la pahar. Iar mai nou pe terase si in restaurante se foloseste direct sirop de zahar, deci cantitatea de zahar e si mai greu de identificat.
Concluzia e ca nu tot ce e rece e si racoritor, daca te "arde" ca numar de calorii.
Preluati voi controlul, acolo unde receptorii pentru gustul dulce sunt temporar ineficienti.", scrie medicul pe pagina de Facebook.

"Caldura inhiba centrul foamei, dar de baut e bine sa bem intr-o zi caniculara. Perceptia despre lichide este ca ele hidrateaza, indiferent de gust, continutul de zahar sau alcool. Si daca mai sunt si reci, cu atat mai bine ca ne si racoresc.

Ce nu stim e ca recele schimba gustul, sau mai bine zis cand un aliment sau o bautura sunt reci nu-i mai putem evalua calitatile.

Receptorii pentru gust sunt "anesteziati" de temperatura scazuta asa ca ne e greu sa spunem cat de dulce, amar, acru sau sarat e un produs rece. 

Acest detaliu e important mai ales in cazul bauturilor racoritoare, daca sunt reci sau cu gheata nu ne dam seama cat zahar contin! Va recomand sa va preparati singuri limonadele si sa cititi etichetele sucurilor pe care le consumati, chiar daca nu par pot fi foarte dulci.
Si daca o bautura facuta de voi are maxim 2 lingurite de zahar, cele din comert au 2 lingurite la 100ml, adica 6 lingurite la pahar. Iar mai nou pe terase si in restaurante se foloseste direct sirop de zahar, deci cantitatea de zahar e si mai greu de identificat. 

Concluzia e ca nu tot ce e rece e si racoritor, daca te "arde" ca numar de calorii.
Preluati voi controlul, acolo unde receptorii pentru gustul dulce sunt temporar ineficienti.", scrie medicul pe pagina de Facebook.

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Nick Rădoi a dezvăluit care este cauza morții Mădălinei Apostol:„ Nu voiam să spun nimic.”

Cum a anunțat Ilinca Vandici că este însărcinată din nou. Cine este bărbatul alături de care și-a refăcut viața după divorț

Monica Gabor, adevărul dureros despre moartea Mădălinei Apostol! A dezvăluit ce probleme de sănătate avea partenera lui Nick Rădoi: „O bătălie pe care a purtat-o în secret”

DETALII CUTREMURATOARE despre ultimele zile din viata Madalinei Apostol. Medicii au incercat din raspuneri sa-i salveze viata

Yurdaer Okur, actorul care joacă rolul Serhan Soysalan în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cea mai importantă și iubită femeie din viața sa

Andreea Mantea a anunțat cine a fost votat favoritul acestei săptămâni: „Nu știu de ce sunt aici”

Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro