Uite cum se prepara pasta guacamole si cat de sanatoasa este pentru organism


Pasta guacamole este pasta de avocado, care poate fi servita in foarte multe feluri.

Avocado este fructul cu gust de nuca bogat in antioxidanti, fibre si grasimi bune, care ne ajuta sa slabim.

Scade colesterolul rau, protejeaza inima si vederea, ajuta femeile insarcinate deoarece are in componenta acid folic.

Ingrediente:

2 avocado
1 rosie
1 ardei iute proaspat sau uscat
1 ceapa mica
2-3 catei de usturoi
Suc de lamaie
Sare si piper

Mod de preparare

Se taie marunt ceapa, ardeiul, usturoiul apoi se paseaza avocado si se amesteca toate acestea intr-un bol. Se asesoneaza cu sare si piper.
Sursa: www.doctorulzilei.ro


Citește și:

Guvernul introduce noi restricții? Executivul poate opri traficul pe timpul nopții!

A murit! Gabriela Cristea este devastată! ”A făcut pancreatită...”

Moșii de Toamnă 2020: cea mai puternică rugăciune pe care trebuie să o rostești de Sâmbăta Morților

Moșii de Toamnă 2020. Ce tradiții trebuie să respecți în Sâmbăta Morților?

Horoscop zilnic sâmbătă, 31 octombrie 2020. Află ce zodie are probleme cu stima de sine!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

ANM a făcut anunțul neașteptat: Cod galben de ninsori și viscol.

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri