Vrei sa iti surprinzi prietenii cu un desert delicioas si incredibil de sanatos? Nimic mai simplu! Aceasta reteta de bombonele raw-vegane cu cacao si chia este solutia ideala.
Reteta pentru 16 bombonele
2 linguri de semnite de chia 1/4 cana de apa plata 10 curmale fara samburi 1 lingura de ulei de cocos un strop de sare 1/2 ceasca de cacao 1 1/2 nuci uscate si putin coapte 1 1/3 nuca de cocos uscata
Amesteca semintele de chia cu apa intr-un bol si lasa-le sa absoarba lichidul.
Dupa ce au absorbit apa, pune semintele intr-un robot de bucatarie impreuna cu curmalele si uleiul de cocos si amesteca-le bine. Adauga sarea si pudra de cacao si amesteca-le inca o data pana totul se omogenizeaza perfect. Adaugati nucile si amestecati pana cand acestea sunt distribuite uniform. Scoate-ti apoi continutul si formati din amestec 16 bile delicioase si presarati nuca de cocos peste ele.
