Uite ce lucru simplu te face sa te simti increzatoare in doar 2 minute!

Redactia Kfetele.ro 29 septembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:03

Uite ce lucru simplu te face sa te simti increzatoare in doar 2 minute!

Atunci cand iti lipseste increderea incearca acest truc ingenios despre care vorbesc toti psihologii!

Amy Cuddy este psiholog si profesor al Scolii de Afaceri Harvard. Aceasta a avut in 2012 o prezentare la TED Global, in cadrul careia a dezvaluit trucul cu ajutorul caruia poti sa capeti incredere in tine in doar 2 minute.

Aceasta a explicat ca o anumite pozitie denumite "power posing", ca de exemplu cea in care sta Wonder Woman, nu doar ca te face sa arati increzatoare, insa si declanseaza in creierul tau acest lucru.

Una din cercetarile sale efectuate in 2010 arata ca participantele care au petrecut 2 minute singure intr-o camera, stand in "pozitii puternice" au inregistrat nivelul testosteronului cu 20% mai mare si nivelul stresului cu 25% mai mic.

Amy Cuddy este psiholog si profesor al Scolii de Afaceri Harvard. Aceasta a avut in 2012 o prezentare la TED Global, in cadrul careia a dezvaluit trucul cu ajutorul caruia poti sa capeti incredere in tine in doar 2 minute.

Aceasta a explicat ca o anumite pozitie denumite "power posing", ca de exemplu cea in care sta Wonder Woman, nu doar ca te face sa arati increzatoare, insa si declanseaza in creierul tau acest lucru.

Una din cercetarile sale efectuate in 2010 arata ca participantele care au petrecut 2 minute singure intr-o camera, stand in "pozitii puternice" au inregistrat nivelul testosteronului cu 20% mai mare si nivelul stresului cu 25% mai mic.

Sursa www.nytimes.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

4 zodii care vor trăi clipe romantice de Valentine's Day

Meghan Markle, gestul care ar putea să o rupă definitiv de Casa Regală! Prințul Harry s-ar putea opune!

Imagini cumplite de la priveghiul familiei moarte în accidentul din Iași! Diana va fi înmormântată ținându-și fetița în brațe: „Dacă te-ar fi cunoscut părinții tăi…”

Adolescent de 13 ani, arestat după ce a înjunghiat doi elevi într-o școală! Acesta a fugit de la locul faptei, lăsând victimele în stare gravă. Ce au transmis autoritățile

Povestea pisicii Cathy, noul animal de companie al Primăriei Municipiului București! Gestul emoționant al lui Ciprian Ciucu: „Și-a dorit special o pisicuță care nu are șanse.”

Robert îi aduce acuzații GRAVE lui Jaqueline! Concurentul n-a mai ținut cont de nimic: „Femeia mea... Vezi mai mult

Moartea a făcut prăpăd în Caraș-Severin. Trei persoane au murit după ce un TIR și un microbuz s-au ciocnit violent

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Pot pisicile să înțeleagă limba oamenilor? La ce concluzie au ajuns oamenii de știință

citește mai departe

Lifestyle

Pot pisicile să înțeleagă limba oamenilor? La ce concluzie au ajuns oamenii de știință

Ce fel de iubire își dorește fiecare semn zodiacal și ce caută într-o relație amoroasă

citește mai departe

Lifestyle

Ce fel de iubire își dorește fiecare semn zodiacal și ce caută într-o relație amoroasă

Secretul doamnelor pentru flori pline de culoare și parfum. Iată cu ce să le uzi timp de trei zile

citește mai departe

Lifestyle

Secretul doamnelor pentru flori pline de culoare și parfum. Iată cu ce să le uzi timp de trei zile

Scapă rapid de calcarul din baie. Secretul pentru ca chiuveta și cada să strălucească

citește mai departe

Lifestyle

Scapă rapid de calcarul din baie. Secretul pentru ca chiuveta și cada să strălucească

Ritualul celor 12 dorințe de Revelion: De ce este obligatoriu să ai struguri pe masă dacă vrei belșug tot anul!

citește mai departe

Lifestyle

Ritualul celor 12 dorințe de Revelion: De ce este obligatoriu să ai struguri pe masă dacă vrei belșug tot anul!

Parteneri

Un bărbat care și-a cumpărat o casă cu 17,6 milioane € spune acum că o demolează, pentru că vrea una mai mare

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Un bărbat care și-a cumpărat o casă cu 17,6 milioane € spune acum că o demolează, pentru că vrea una mai mare

I-ar putea fi bunic, dar i-a devenit mire. O tânără și fostul ei profesor, cu 40 de ani mai mare, s-au căsătorit: "O legătură profundă"

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

I-ar putea fi bunic, dar i-a devenit mire. O tânără și fostul ei profesor, cu 40 de ani mai mare, s-au căsătorit: "O legătură profundă"

Ce mesaj tulburător e inscripționat pe piatra funerară a lui Gabriel Cotabiță, la cimitirul Bellu, în locul unde a fost îngropată cenușa lui! Trecătorii se opresc și mulți rămân înmărmuriți când văd: "În fiecare noapte...". Îți dau lacrimile instantaneu

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Ce mesaj tulburător e inscripționat pe piatra funerară a lui Gabriel Cotabiță, la cimitirul Bellu, în locul unde a fost îngropată cenușa lui! Trecătorii se opresc și mulți rămân înmărmuriți când văd: "În fiecare noapte...". Îți dau lacrimile instantaneu

Imagini cumplite de la priveghiul familiei moarte în accidentul din Iași! Diana va fi înmormântată ținându-și fetița în brațe: „Dacă te-ar fi cunoscut părinții tăi…”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Imagini cumplite de la priveghiul familiei moarte în accidentul din Iași! Diana va fi înmormântată ținându-și fetița în brațe: „Dacă te-ar fi cunoscut părinții tăi…”

Fiica Mihaelei Cojocaru RUPE TĂCEREA! De ce a murit, de fapt, îndrăgita interpretă de muzică populară? „Nu a avut cancer sau alte lucruri care se speculează în mediul online”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Fiica Mihaelei Cojocaru RUPE TĂCEREA! De ce a murit, de fapt, îndrăgita interpretă de muzică populară? „Nu a avut cancer sau alte lucruri care se speculează în mediul online”

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Care au fost ultimele clipe din viață ale lui Mario, tânărul ucis de prietenii săi? Reacția mamei unuia dintre criminali: „Îmi pare foarte rău...”

Pentru tine

Reproșurile nu dispar nici după moartea lui Horia Moculescu. Ce spune Mariana Moculescu despre regretatul compozitor: “Mi-a lăsat copilul cu datorii.”

citește mai departe

Vedete

Reproșurile nu dispar nici după moartea lui Horia Moculescu. Ce spune Mariana Moculescu despre regretatul compozitor: “Mi-a lăsat copilul cu datorii.”

Tzancă Uraganu a făcut un anunț pentru urmăritorii lui. Motivul pentru care nu va mai fi naș în perioada următoare: “Să trăiască finii mei, cumetrii, tot ce am botezat.”

citește mai departe

Vedete

Tzancă Uraganu a făcut un anunț pentru urmăritorii lui. Motivul pentru care nu va mai fi naș în perioada următoare: “Să trăiască finii mei, cumetrii, tot ce am botezat.”

Statul vrea să introducă o nouă materie pentru elevi! Care este noua disciplină propusă în școli? „Copiii zilelor noastre trăiesc și într-o a doua lume, cea digitalizată.”

citește mai departe

Informatiile zilei

Statul vrea să introducă o nouă materie pentru elevi! Care este noua disciplină propusă în școli? „Copiii zilelor noastre trăiesc și într-o a doua lume, cea digitalizată.”

Durere pentru Anna, soția lui Mihai Leu. Este prima aniversare a femeii fără ca partenerul ei să îi fie alături: “Primul lucru care îmi vine în minte este sentimentul de “acasă”.

citește mai departe

Vedete

Durere pentru Anna, soția lui Mihai Leu. Este prima aniversare a femeii fără ca partenerul ei să îi fie alături: “Primul lucru care îmi vine în minte este sentimentul de “acasă”.

Ce a postat Dana Roba după despărțirea de fostul iubit? Declarația neașteptată pe care a făcut-o make-up artistul: „Durerea pe care o simți acum.”

citește mai departe

Vedete

Ce a postat Dana Roba după despărțirea de fostul iubit? Declarația neașteptată pe care a făcut-o make-up artistul: „Durerea pe care o simți acum.”

Soțul lui Emily Burghelea, Andrei, diagnostic dur din partea medicilor. Ce soluție a primit din partea specialiștilor: “Nu vreau să mă tai pe cap.”

citește mai departe

Vedete

Soțul lui Emily Burghelea, Andrei, diagnostic dur din partea medicilor. Ce soluție a primit din partea specialiștilor: “Nu vreau să mă tai pe cap.”

Din Lifestyle

(P) Cum transformă textilele potrivite confortul și estetica dormitorului

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum transformă textilele potrivite confortul și estetica dormitorului

(P) Ce verifică autoritățile de licențiere înainte să aprobe un cazino online

citește mai departe

Lifestyle

(P) Ce verifică autoritățile de licențiere înainte să aprobe un cazino online

Ce fel de iubire își dorește fiecare semn zodiacal și ce caută într-o relație amoroasă

citește mai departe

Lifestyle

Ce fel de iubire își dorește fiecare semn zodiacal și ce caută într-o relație amoroasă

(P) Care sunt cele mai recomandate dildouri în 2026 - șapte variante de TOP

citește mai departe

Lifestyle

(P) Care sunt cele mai recomandate dildouri în 2026 - șapte variante de TOP

Secretul doamnelor pentru flori pline de culoare și parfum. Iată cu ce să le uzi timp de trei zile

citește mai departe

Lifestyle

Secretul doamnelor pentru flori pline de culoare și parfum. Iată cu ce să le uzi timp de trei zile

Scapă rapid de calcarul din baie. Secretul pentru ca chiuveta și cada să strălucească

citește mai departe

Lifestyle

Scapă rapid de calcarul din baie. Secretul pentru ca chiuveta și cada să strălucească

Parteneri

Doamne, ce a putut spune Valentin despre Daniela la hotel! „Umbli cu... Vezi mai mult

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Doamne, ce a putut spune Valentin despre Daniela la hotel! „Umbli cu... Vezi mai mult

Diana va fi înmormântată cu onoruri militare. Viitoarea mămică a murit împreună cu fetița din pântec și cu soțul afacerist, Sorin Iacob, în tragedia din Iași

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Diana va fi înmormântată cu onoruri militare. Viitoarea mămică a murit împreună cu fetița din pântec și cu soțul afacerist, Sorin Iacob, în tragedia din Iași

Rezultatul autopsiei lui Sorin, afaceristul mort împreună cu soția și copilul în accidentul din Iași! Cauza reală a decesului

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Rezultatul autopsiei lui Sorin, afaceristul mort împreună cu soția și copilul în accidentul din Iași! Cauza reală a decesului

Adolescent de 13 ani, arestat după ce a înjunghiat doi elevi într-o școală! Acesta a fugit de la locul faptei, lăsând victimele în stare gravă. Ce au transmis autoritățile

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Adolescent de 13 ani, arestat după ce a înjunghiat doi elevi într-o școală! Acesta a fugit de la locul faptei, lăsând victimele în stare gravă. Ce au transmis autoritățile

Horoscopul pentru ziua de duminică, 15 februarie 2026: Semnul zodiacal care se mută în alt oraș pentru a-și relua viața de la zero după o despărțire dureroasă

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscopul pentru ziua de duminică, 15 februarie 2026: Semnul zodiacal care se mută în alt oraș pentru a-și relua viața de la zero după o despărțire dureroasă

Editors picks

Oana Roman, mesaj sfâșietor la aproape doi ani de la moartea mamei sale! Ce urmează să facă fiica regretatei Mioara Roman: „Prea repede trece timpul și lipsa ei este din ce în ce mai adâncă.”

citește mai departe

Vedete

Oana Roman, mesaj sfâșietor la aproape doi ani de la moartea mamei sale! Ce urmează să facă fiica regretatei Mioara Roman: „Prea repede trece timpul și lipsa ei este din ce în ce mai adâncă.”

Armin Nicoară spune lucrurilor pe nume cu privire la vacanța în care a fost plecat fără soția lui, Claudia Puican: “Fiecăruia îi place să facă ceva. Dacă femeia nu a vrut?”

citește mai departe

Vedete

Armin Nicoară spune lucrurilor pe nume cu privire la vacanța în care a fost plecat fără soția lui, Claudia Puican: “Fiecăruia îi place să facă ceva. Dacă femeia nu a vrut?”

Cum a reușit Silvana Rîciu să slăbească 11 kilograme până în prezent și ce nu ar face niciodată când vine vorba de corpul ei: “Fac atacuri de panică, îmi este foarte frică.”

citește mai departe

Vedete

Cum a reușit Silvana Rîciu să slăbească 11 kilograme până în prezent și ce nu ar face niciodată când vine vorba de corpul ei: “Fac atacuri de panică, îmi este foarte frică.”

Claudia Puican, mesaj în lacrimi. Ce se întâmplă cu artista și de ce solicită ajutorul fanilor: “Mi se pare că sunt un pic cam disperată.”

citește mai departe

Vedete

Claudia Puican, mesaj în lacrimi. Ce se întâmplă cu artista și de ce solicită ajutorul fanilor: “Mi se pare că sunt un pic cam disperată.”

Irinel Columbeanu, despre vizitele fiicei sale la cămin. Ce preferă să facă cei doi atunci când se întâlnesc și unde merg: “Nu manifest asemenea dorințe.”

citește mai departe

Vedete

Irinel Columbeanu, despre vizitele fiicei sale la cămin. Ce preferă să facă cei doi atunci când se întâlnesc și unde merg: “Nu manifest asemenea dorințe.”

Durere pentru Anna, soția lui Mihai Leu. Este prima aniversare a femeii fără ca partenerul ei să îi fie alături: “Primul lucru care îmi vine în minte este sentimentul de “acasă”.

citește mai departe

Vedete

Durere pentru Anna, soția lui Mihai Leu. Este prima aniversare a femeii fără ca partenerul ei să îi fie alături: “Primul lucru care îmi vine în minte este sentimentul de “acasă”.