Uite ce lucru simplu te face sa te simti increzatoare in doar 2 minute!


Uite ce lucru simplu te face sa te simti increzatoare in doar 2 minute!

Atunci cand iti lipseste increderea incearca acest truc ingenios despre care vorbesc toti psihologii!

 

Amy Cuddy este psiholog si profesor al Scolii de Afaceri Harvard. Aceasta a avut in 2012 o prezentare la TED Global, in cadrul careia a dezvaluit trucul cu ajutorul caruia poti sa capeti incredere in tine in doar 2 minute.
Aceasta a explicat ca o anumite pozitie denumite "power posing", ca de exemplu cea in care sta Wonder Woman, nu doar ca te face sa arati increzatoare, insa si declanseaza in creierul tau acest lucru.
Una din cercetarile sale efectuate in 2010 arata ca participantele care au petrecut 2 minute singure intr-o camera, stand in "pozitii puternice" au inregistrat nivelul testosteronului cu 20% mai mare si nivelul stresului cu 25% mai mic.

Amy Cuddy este psiholog si profesor al Scolii de Afaceri Harvard. Aceasta a avut in 2012 o prezentare la TED Global, in cadrul careia a dezvaluit trucul cu ajutorul caruia poti sa capeti incredere in tine in doar 2 minute.

Aceasta a explicat ca o anumite pozitie denumite "power posing", ca de exemplu cea in care sta Wonder Woman, nu doar ca te face sa arati increzatoare, insa si declanseaza in creierul tau acest lucru.

Una din cercetarile sale efectuate in 2010 arata ca participantele care au petrecut 2 minute singure intr-o camera, stand in "pozitii puternice" au inregistrat nivelul testosteronului cu 20% mai mare si nivelul stresului cu 25% mai mic.

Sursa www.nytimes.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

NOUTATE: Cine este (RUXI) Roxana Erdei. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

NOUTATE: Cine este NICOLETA DRAGNE, noua concurentă de la Bravo, ai stil! Celebrities!

CITEȘTE: Rețetă de bombe cu vișine. Nu necesită coacere

CITEȘTE: Cum faci ștrudelul de mere de 100 de ori mai bun ca la patiserie. Ăsta e secretul!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este ELIZA NATANTICU, soția lui Cosmin Natanticu. Biografie: data nașterii, carieră, căsătorie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri