Uite ce fructe contin zahar in cantitati reduse si care sunt acelea pe care trebuie sa le eviti!


Uite ce fructe contin zahar in cantitati reduse si care sunt acelea pe care trebuie sa le eviti!

Fructele sunt sanatoase, deoarece contin numeroase vitamine si minerale, insa multe dintre ele contin cantitati mari de zahar.

De aceea, iti venim in ajutor cu o lista a fructelor pe care le poti consuma oricand doresti si a celor pe care este indicat sa le eviti.

Sarace in fructoza:

- lamaile;
- lamaile verzi;
- rubarba;
- zmeura;
- afinele;
- coacazele

Care contin un nivel mediu de fructoza:

- capsunile;
- pepenele galben;
- papaia;
- pepenele rosu;
- piersicile;
- nectarinele;
- merele;
- guavele;
- caisele;
- grepfrutul;

Care au un nivel mare de fructoza:

- prunele;
- portocalele;
- kiwi;
- perele;
- ananasul;

Care contin foarte multa fructoza:

- mandarinele;
- ciresele;
- strugurii;
- rodia;
- smochinele;
- bananaele;
- fructele uscate;


Abonează-te pe

Citește și:

RALUKA: Cine este celebra artistă. Biografie: nume real, data naşterii, cine este iubitul ei, carieră

Nimeni nu bănuia ASTA! Ce secret teribil s-a aflat despre Mihaela Bilic

DESCOPERĂ: Forma de migdală pentru unghii. Cum se obține, cum se întreține și ce modele de manichiură ți se potrivesc

CITEȘTE: 4 modele de tunsori pentru fața rotundă. Ce ți se potrivește și ce nu

ARMIN NICOARĂ: Cine este celebrul saxofonist. Biografie: copilărie, carieră, boală, cine este iubita lui

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

CALCULEAZĂ: Numarul destinului. Cifra destinului in numerologie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri