Foarte multe persoane consuma alcool in timpul verii. Un cocktail racoritor pe plaja sau o bere, doua la gratar se pot transforma in mai multe bauturi alcoolice consumate. Uite ce pericole te pandesc daca abuzezi de alcool in timpul zilei.
Specialistii spun ca acest obicei este din ce in ce mai problematic. Consumul de alcool este in sine un factor de risc insa daca obisnuiesti sa faci asta in timpul zilei, poate avea consecinte grave.
Poate deveni o dependenta- indiferent ca vorbim de un cocktail sau un pahar de vin, consumul de alcool poate deveni un obicei de care nu mai poti scapa.
Alcoolul deshidrateaza- consumul de alcool in timpul zilei, mai ales in sezonul cald duce la deshidratare. Desi ai impresia ca un cocktail sau un pahar de bere rece te va racori, efectul este opus. Nivelul potasiului din organism scade si te poti trezi cu probleme cardiace. Daca iti este pofta de o margarita cand esti la piscina nu uita sa bei si multa apa.
Probabil consumi mai mult alcool decat crezi- daca esti la plaja exista riscul sa nu te opresti la un pahar de bautura. Este cald si vrei sa iti satisfaci setea insa alcoolul nu este solutia. Incearca sa te limitezi.
Exista riscul arsurilor si a aparitiei cancerului de piele- un studiu publicat in “Jurnalul Britanic de Dermatologie” arata ca o singura bautura consumata intr-o zi creste riscul aparitiei melanomului cu 20%.
Consumul de alcool face pielea mai sensibila la razele UV.Esti mai predispusa la accidente- consumul de alcool in timpul verii are si efecte indirecte. Acestea sunt accidentele care pot avea loc din cauza lipsei de concentrare.
Sursa www.womenshealthmag.com
