Asa cum nutritionistii urmeaza niste reguli in alimentatie, asa si dermatologii urmeaza niste reguli de baza pentru tenul lor.
Exfoliere- Exfolierea este cel mai bun prieten al tenului, deoarece celulele se reinoiesc la o perioada de timp. Kerry Benjamin recomanda sa se faca exfolierea tenului cu o crema cu efect de exfoliere in profunzime o data pe luna, deoarece cu cat inaintam in varsta cu atat celulele sunt inlocuite mai putin si trebuie sa fortam procesul sa continue. Exfolierea tenului corecta se face la nivel celular, iar tenul luminos pe care il vedem este doar efectul procedurii.
Crema cu factor de protectie 30 sau mai mare- Razele ultraviolete te pot atinge chiar si in zilele inorate, iar distrugerile provocate de acestea se observa dupa ani de zile si nu mai pot fi reparate. Esteticianul recomanda purtarea cremei cu factor de protectie 30 sau mai mare zi de zi, iar in zilele insorite reaplicarea cremei la 2-3 ore si purtarea palariei.
Nu iti stoarce cosurile- Oricat de tentant ar fi, Renee Rouleau, spune ca in zilele stresante sau din cauza caldurii atunci cand apar cosuri, ele vor disparea de la sine in 5-7 zile, insa roseata dupa ce este stors poate ramane pe ten chiar si luni de zile. Fata trebuie curatata apoi aplicat pe locurile unde sunt cosuri un tratament special care sa le usuce.
Niciodata sa nu te culci fara sa te demachiezi- Aceasta este o regula sfanta! Niciodata sa nu te duci la culcare cu machiajul pe fata. Chiar si in zilele cand nu te machiezi sau stai doar in casa, tenul intra in contact cu diverse bacterii, praf si este bine sa te cureti minutios. Demachiaza-te, spala-te pe fata cu apa, iar daca ai tenul foarte sensibil du-te la dermatolog ca sa iti recomande o apa speciala pentru tipul tau de ten.
Respecta ordinea- Serurile pentru fata se aplica inaintea cremelor deoarece au un numar mai mare de ingrediente active decat cremele.
Hidrateaza- Asta nu trebuie facut doar cu apa. Apa ajuta organismul sa arda grasimi si iti mentine pielea sanatoasa, insa extern trebuie aplicate creme cu efect hidratant pentru a evita incretiturile, pielea uscata, cosurile, ridurile etc.
Sursa: www.doctorulzilei.ro