Ştiai ca exista alimente, pe care le mananci de obicei, si care iti pot spori senzatia de foame?
Care este insa modul in care actioneaza acestea in organism.
Aceste alimente afectează creierul si modul in care sunt produsi anumiti hormoni ai foamei, astfel incat sa nu poti resimti senzatia de satietate niciodată, informeaza "The Huffington Post".
Se poate sa nu fi observat, pana acum, ca aceste alimente nu te ajuta sa te simti satula, ci, din contra, mananci si mai mult.
Iata care sunt aceste alimente:
1.
2. Indulcitori concentrati, inclusiv zaharurile rafinate
3. Paine alba, paste si alte alimente facute din faina
4. Cereale
5. Alcool
6. Carnuri procesate (hot dog, sunca, mezeluri)
7. Mancare de tip fast food
8. Cartofi prajiti si chipsuri
Sursa: www.dcnews.ro
