Uita ce zic nutritionistii! Painea este o parte esentiala din alimentatia ta zilnica - Afla de ce trebuie sa o mananci


Painea se afla la baza piramidei alimentare, apartine grupului cerealelor si este un aliment complet. Ofera energia necesara creierului si sistemului nervos.

Painea trebuie inclusa zilnic in dieta pentru mentinerea unui stil de viata sanatos. Specialistii recomanda 5-6 ratii zilnice de hidrati de carbon.

O buna modalitate de a acoperi aceasta necesitate este aceea de a consuma paine la fiecare masa, scrie feellikecooking.ro. Cea mai sanatoasa este cea cu semine sau cereale in ea, cea neagra sau de graham.


Abonează-te pe

Citește și:

Horoscop zilnic duminică, 29 noiembrie 2020! Nativii zodiei Scorpion vor avea un succes uriaş pe plan financiar!

Bombă în showbiz! Cu cine se iubește, de fapt, Lidia Buble

Horoscop zilnic sâmbătă, 28 noiembrie 2020! Nativii zodiei Gemeni sunt împliniți în dragoste!

Sfatul zilei de astăzi, sâmbătă 28 noiembrie 2020. Fecioarele ajung la capăt de drum

Oana Zăvoranu, atac dur la adresa Loredanei Chivu: "Vomit, nu mai pot."

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Ada Condeescu a născut! Cum se simte actrița?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri