UIMITOR! Iata cum poti slabi 8 kilograme in numai 5 zile

14 februarie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:43

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

UIMITOR! Iata cum poti slabi 8 kilograme in numai 5 zile

Dieta de 5 zile este clasificata in seria dietelor rapide, dar planul alimentar este astfel conceput incat sa reduca la minimum efectul yo-yo care de regula vine la pachet cu eficienta dietelor rapide.

Dieta de 5 zile are trei mese principale si o gustare dupa-amiaza. La finalul meniului vei gasi o lista cu "bonusuri alimentere" la care poti apela daca iti este foame. Ai voie un bonus pe zi, ideal la gustarea din partea a doua a zilei.

In fiecare zi dieta de 5 zile cere sa bei 2 litri de apa, iar inainte de mesele principale trebuie sa bei 200 de mililitri de apa.

La fiecare masa trebuie sa mananci la inceput legumele, iar dupa ce le termini vei trece la carne sau peste. Alimentele nu se mananca impreuna, chiar daca sunt in aceeasi farfurie. Regula este: supa, legumele, apoi restul alimentelor.

Sursa: caplimpede.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce spune Elena Merișoreanu despre operațiile estetice ale Biancăi Drăgușanu: “Dacă o văd cei de la Hollywood ne-o fură.”

Cum arăta Alexandra Căpitănescu înainte de celebritate. Este de nerecunoscut în prima sa apariție la TV

S-a aflat abia acum! Cine a venit la înmormântarea Alisiei, tânăra ucisă fără milă în Bihor! Tatăl vitreg al fetei în vârstă de 18 ani a spus totul: „Nu i-am interzis să vorbească cu el”

Anunțul făcut de fosta concurentă din Casa Iubirii stârnește reacții puternice: "Doamne ajută! Cred că ăsta e motivul pentru care ai plecat. Ești..."

Evrim Alasya, care joacă rolul Kivilcim în serialul „O dragoste”, alături de familia sa! Iată cum a fost surprinsă celebra actriță în compania celor mai dragi persoane din viața ei

Horoscop pentru ziua de joi, 21 mai 2026: Un semn zodiacal își schimbă brusc prioritățile și începe să se gândească mai mult la propriul confort

Nicușor Dan a semnat demisia...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

citește mai departe

Lifestyle

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

citește mai departe

Lifestyle

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

citește mai departe

Lifestyle

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

citește mai departe

Lifestyle

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

Parteneri

Doi soți și-au construit cu 1,2 milioane de euro casa visurilor lor. Când a fost gata, au fost obligați să o demoleze

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Doi soți și-au construit cu 1,2 milioane de euro casa visurilor lor. Când a fost gata, au fost obligați să o demoleze

Sylvester Stallone și Jennifer Flavin au fost la un pas de divorț, dar acum sărbătoresc 29 de ani de mariaj: "Tu dai sens vieții mele"

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Sylvester Stallone și Jennifer Flavin au fost la un pas de divorț, dar acum sărbătoresc 29 de ani de mariaj: "Tu dai sens vieții mele"

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

S-a aflat abia acum! Cine a venit la înmormântarea Alisiei, tânăra ucisă fără milă în Bihor! Tatăl vitreg al fetei în vârstă de 18 ani a spus totul: „Nu i-am interzis să vorbească cu el”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

S-a aflat abia acum! Cine a venit la înmormântarea Alisiei, tânăra ucisă fără milă în Bihor! Tatăl vitreg al fetei în vârstă de 18 ani a spus totul: „Nu i-am interzis să vorbească cu el”

INFORMAȚIA MOMENTULUI despre Pavel Orlov! Cum a fost "demascat" juratul din Moldova după publicarea voturilor Eurovision: "Cum se explică profesional această discrepanță? Cum a fost Alexandra Căpitănescu „mai puternică vocal”, dar..

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

INFORMAȚIA MOMENTULUI despre Pavel Orlov! Cum a fost "demascat" juratul din Moldova după publicarea voturilor Eurovision: "Cum se explică profesional această discrepanță? Cum a fost Alexandra Căpitănescu „mai puternică vocal”, dar..

VIDEO Alexandra Căpitănescu, câștigatoarea locului 3 la Eurovision, povestea din spatele succesului

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Alexandra Căpitănescu, câștigatoarea locului 3 la Eurovision, povestea din spatele succesului

Pentru tine

Cum s-a schimbat viața Lilianei Ștefan și cu ce se ocupă fosta parteneră de viață a lui Dan Bittman: „Eram într-o perioadă din viața mea în care nu mă simțeam deloc bine.”

citește mai departe

Vedete

Cum s-a schimbat viața Lilianei Ștefan și cu ce se ocupă fosta parteneră de viață a lui Dan Bittman: „Eram într-o perioadă din viața mea în care nu mă simțeam deloc bine.”

Flavia Mihășan se gândește la un copil cu Andrei Ciobanu? Ce surpriză i-a pregătit iubitul ei

citește mai departe

Vedete

Flavia Mihășan se gândește la un copil cu Andrei Ciobanu? Ce surpriză i-a pregătit iubitul ei

Ce face Gabriela Prisăcariu atunci când se simte epuizată. Soția prezentatorului TV a dezvăluit secretul la care apelează: “Nu fac nimic, mă uit pe pereți.”

citește mai departe

Vedete

Ce face Gabriela Prisăcariu atunci când se simte epuizată. Soția prezentatorului TV a dezvăluit secretul la care apelează: “Nu fac nimic, mă uit pe pereți.”

VIDEO Lucian Viziru, declarații despre starea lui de sănătate, după zvonurile cum că ar avea cancer la pancreas: “Arată un om bolnav așa?”

Vedete

VIDEO Lucian Viziru, declarații despre starea lui de sănătate, după zvonurile cum că ar avea cancer la pancreas: “Arată un om bolnav așa?”

Ramona Olaru, imagini din casa nouă. Cum arată apartamentul care a costat-o peste 300.000 de euro: „Pe placul meu și inima mea!”

citește mai departe

Vedete

Ramona Olaru, imagini din casa nouă. Cum arată apartamentul care a costat-o peste 300.000 de euro: „Pe placul meu și inima mea!”

Nicolae Voiculeț, mesaj trist de pe patul de spital. Ce se întâmplă în aceste momente cu maestrul naiului: “Simt nevoia să vă spun sincer că am nevoie de voi.”

citește mai departe

Vedete

Nicolae Voiculeț, mesaj trist de pe patul de spital. Ce se întâmplă în aceste momente cu maestrul naiului: “Simt nevoia să vă spun sincer că am nevoie de voi.”

Din Lifestyle

(P) Chiuveta de baie: de la necesitate la obiect de design

citește mai departe

Lifestyle

(P) Chiuveta de baie: de la necesitate la obiect de design

(P) Beneficiile unei baterii de bucătărie cu duș extractibil în gospodăria ta

citește mai departe

Lifestyle

(P) Beneficiile unei baterii de bucătărie cu duș extractibil în gospodăria ta

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

citește mai departe

Lifestyle

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

(P) De ce comunitățile online de nișă devin tot mai populare

citește mai departe

Lifestyle

(P) De ce comunitățile online de nișă devin tot mai populare

(P) De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani și ce poți face ca să te menții

citește mai departe

Lifestyle

(P) De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani și ce poți face ca să te menții

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

citește mai departe

Lifestyle

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

Parteneri

Rezumat episodul 40 „Ai nimănui”, difuzat în 22 mai 2026 la Kanal D: Bala află adevărul despre copii și despre Rifat, dar se teme pentru siguranța celor mici

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Rezumat episodul 40 „Ai nimănui”, difuzat în 22 mai 2026 la Kanal D: Bala află adevărul despre copii și despre Rifat, dar se teme pentru siguranța celor mici

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Cazul morții medicului Cristian Staicu ia o turnură neașteptată. Ce au descoperit anchetatorii

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Cazul morții medicului Cristian Staicu ia o turnură neașteptată. Ce au descoperit anchetatorii

Anunțul făcut de fosta concurentă din Casa Iubirii stârnește reacții puternice: "Doamne ajută! Cred că ăsta e motivul pentru care ai plecat. Ești..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Anunțul făcut de fosta concurentă din Casa Iubirii stârnește reacții puternice: "Doamne ajută! Cred că ăsta e motivul pentru care ai plecat. Ești..."

Evrim Alasya, care joacă rolul Kivilcim în serialul „O dragoste”, alături de familia sa! Iată cum a fost surprinsă celebra actriță în compania celor mai dragi persoane din viața ei

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Evrim Alasya, care joacă rolul Kivilcim în serialul „O dragoste”, alături de familia sa! Iată cum a fost surprinsă celebra actriță în compania celor mai dragi persoane din viața ei

Andra se simte copleșită de reproșurile lui Georges și începe să plângă! Incredibil ce a observat Andreea Mantea la cei doi: „E cu mult peste tine”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Andra se simte copleșită de reproșurile lui Georges și începe să plângă! Incredibil ce a observat Andreea Mantea la cei doi: „E cu mult peste tine”

Editors picks

La ce temperatură se coace Pavlova. Desertul care cucerește întreaga familie!

citește mai departe

Cooking

La ce temperatură se coace Pavlova. Desertul care cucerește întreaga familie!

Anca Serea, mesaj emoționat în ziua în care fiul ei a împlinit 10 ani. Cum l-a descris vedeta și ce gând i-a transmis: “Încă o inimă uriașă în casa noastră!”

citește mai departe

Vedete

Anca Serea, mesaj emoționat în ziua în care fiul ei a împlinit 10 ani. Cum l-a descris vedeta și ce gând i-a transmis: “Încă o inimă uriașă în casa noastră!”

Mesajul Vlăduței Lupău cu privire la copiii ei. Ce postare a făcut artista în mediul online: “Până mor eu.”

citește mai departe

Vedete

Mesajul Vlăduței Lupău cu privire la copiii ei. Ce postare a făcut artista în mediul online: “Până mor eu.”

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

citește mai departe

Lifestyle

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

VIDEO Când l-a văzut Niculina Stoican pentru prima dată pe tatăl său. Artista nu a vorbit niciodată cu el: “S-a uitat la soțul meu, a vrut să-l vadă mai bine, să vadă pe mâna cui ajunge copilul lui.”

Vedete

VIDEO Când l-a văzut Niculina Stoican pentru prima dată pe tatăl său. Artista nu a vorbit niciodată cu el: “S-a uitat la soțul meu, a vrut să-l vadă mai bine, să vadă pe mâna cui ajunge copilul lui.”

„Jocul cuvintelor cu Dan Negru” revine sâmbătă, de la 23:00, cu un nou sezon, la Kanal D

Divertisment

„Jocul cuvintelor cu Dan Negru” revine sâmbătă, de la 23:00, cu un nou sezon, la Kanal D