UIMITOR! Iata cum poti slabi 8 kilograme in numai 5 zile


UIMITOR! Iata cum poti slabi 8 kilograme in numai 5 zile

Dieta de 5 zile este clasificata in seria dietelor rapide, dar planul alimentar este astfel conceput incat sa reduca la minimum efectul yo-yo care de regula vine la pachet cu eficienta dietelor rapide.

Dieta de 5 zile are trei mese principale si o gustare dupa-amiaza. La finalul meniului vei gasi o lista cu "bonusuri alimentere" la care poti apela daca iti este foame. Ai voie un bonus pe zi, ideal la gustarea din partea a doua a zilei.

In fiecare zi dieta de 5 zile cere sa bei 2 litri de apa, iar inainte de mesele principale trebuie sa bei 200 de mililitri de apa.

La fiecare masa trebuie sa mananci la inceput legumele, iar dupa ce le termini vei trece la carne sau peste. Alimentele nu se mananca impreuna, chiar daca sunt in aceeasi farfurie. Regula este: supa, legumele, apoi restul alimentelor.

Sursa: caplimpede.ro


Abonează-te pe

Citește și:

Jador nu este prezent la Consiliul de Urgență de la Survivor România! Ce se întâmplă cu artistul?

ȘOCANT! George Burcea a ajuns să locuiască pe stradă! Cine și-a bătut joc de fostul Andreei Bălan

Alexandra Stan de la Survivor România, viitoare mămică: "Da, îmi doresc"

Claudia Neghină va deveni mămică în doar o săptămână!

Pandişpan cu vişine!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Pentru tine

Cum se alege corect fondul de ten?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri