Trucuri incredibile care te ajuta sa slabesti! Sigur nu le stiai!


Exista cateva metode prin care poti slabi repede, fara sa-ti afectezi sanatatea fizica si psihica.

 

1. Bea apa infuzata cu fructe - Nu contine calorii si tine la departe retentiile de apa care te fac sa fii balonata si pufoara. Studiile arata ca un consum ridicat de apa creste pierderile in greutate si reduce numarul de calorii pe care il consumi in timpul unei zile. Pune fructe in apa si lasa la infuzat. Apa absoarde ceea ce este esential din fructe si iti ofera o experienta geniala. Adauga capsuni taiate, adine si menta. Lasa la temperatura camerei timp de o ora. Bea pe parcursul unei zile.
2. Stai mai mult la soare - Oamenii de stiinta au descoperit ca lumina diminetii te ajuta sa pierzi mai multa grasime corporala si sa iti pornesti mai eficient metabolismul. Trezeste-te devreme si stai in soare 20-30 de minute, intre orele 8 si 10. Oamenii de stiinta au descoperit ca lumina de dimineata porneste ceasul intern al organismului si iti da energie.
3. Fa dusuri reci - Se pare ca te ajuta sa pierzi in greutate. GRasimea alba din corp se formeaza din cauza caloriilor mancate in exces. Grasimea maro este grasime buna si se consuma pentru energie. Este folosita pentru a ne incalzi corpurile. Acest tip de grasime este activat atunci cand facem dusuri reci.
Sursa: organicauthority.com

1. Bea apa infuzata cu fructe - Nu contine calorii si tine la departe retentiile de apa care te fac sa fii balonata si pufoara. Studiile arata ca un consum ridicat de apa creste pierderile in greutate si reduce numarul de calorii pe care il consumi in timpul unei zile. Pune fructe in apa si lasa la infuzat. Apa absoarde ceea ce este esential din fructe si iti ofera o experienta geniala. Adauga capsuni taiate, adine si menta. Lasa la temperatura camerei timp de o ora. Bea pe parcursul unei zile.

2. Stai mai mult la soare - Oamenii de stiinta au descoperit ca lumina diminetii te ajuta sa pierzi mai multa grasime corporala si sa iti pornesti mai eficient metabolismul. Trezeste-te devreme si stai in soare 20-30 de minute, intre orele 8 si 10. Oamenii de stiinta au descoperit ca lumina de dimineata porneste ceasul intern al organismului si iti da energie.

3. Fa dusuri reci - Se pare ca te ajuta sa pierzi in greutate. GRasimea alba din corp se formeaza din cauza caloriilor mancate in exces. Grasimea maro este grasime buna si se consuma pentru energie. Este folosita pentru a ne incalzi corpurile. Acest tip de grasime este activat atunci cand facem dusuri reci. 

Sursa: organicauthority.com

 


Citește și:

Cea mai bună rețetă de chec. Ingrediente și ponturi

Bombă în showbiz! Două vedete din România se întâlnesc pe ascuns!

ANM a făcut anunțul neașteptat: Cod galben de ninsori și viscol.

Guvernul introduce noi restricții? Executivul poate opri traficul pe timpul nopții!

Moșii de Toamnă 2020: cea mai puternică rugăciune pe care trebuie să o rostești de Sâmbăta Morților

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Un nou cuplu în casa Puterea dragostei! Marinescu și Andreea s-au sărutat și și-au oficializat relația în camera roșie!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri