O raceala obisnuita dureaza in jur de 7 zile, suficient cat sa ne dea peste cap toate planurile si sa ne afecteze toate aspectele vietii.
Potrivit unor studii realizate la o universitate din Finlanda, zincul este foarte important cand vine vorba de tratamentul racelii. Se pare ca suplimentele de zinc ajuta la scurtarea perioadei de boala cu zile. Explicatia este aceea ca zincul reduce riscul de replicare a virusului si il impiedica sa junga si in alte zone ale corpului, de exemplu la gat si urechi. Deoarece virusul este oprit din evolutie si nu se mai raspandeste in mai multe zone din corp, organismul se recupereaza mult mai rapid.