Transformarea lui Andrei!

06 aprilie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:36

Transformarea lui Andrei a inceput acum doua luni, pe data de 3 februarie.

Hai sa iti povestesc pe scurt despre aceasta experienta si restul vezi din poze. Perioada a fost de doua luni in care am efectuat 20 de antrenamente personalizate si foarte intense. Am facut antrenamente de forta combinate cu antrenamente cu propria greutate a corpului sau cu diferite materiale.

Daca vrei sa slabesti, nu este suficient sa faci antrenamente intense, ci trebuie sa ai o alimentatie sanatoasa.

Imediat ce am inceput colaborarea cu Andrei, i-am dat o dieta de detoxifiere de 5 zile, iar apoi am continuat cu o alimentatie bazata mai mult pe proteine.

Citeste continuarea pe blogul lui Armando, www.armandolungu.ro.

Hai sa iti povestesc pe scurt despre aceasta experienta si restul vezi din poze. Perioada a fost de doua luni in care am efectuat 20 de antrenamente personalizate si foarte intense.

Am facut antrenamente de forta combinate cu antrenamente cu propria greutate a corpului sau cu diferite materiale.

Daca vrei sa slabesti, nu este suficient sa faci antrenamente intense, ci trebuie sa ai o alimentatie sanatoasa. Imediat ce am inceput colaborarea cu Andrei, i-am dat o dieta de detoxifiere de 5 zile, iar apoi am continuat cu o alimentatie bazata mai mult pe proteine.

Citeste continuarea pe blogul lui Armando, www.armandolungu.ro.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Anamaria Prodan, declarație neașteptată despre familie. Cum vede relația cu părinții după căsătorie: „Familia voastră de azi înainte asta e.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

Codruța Filip și Valentin Sanfira, surprinși din nou împreună. Fanii au crezut că nu văd bine

În ziua în care ar fi trebuit să își strângă fiica în brațe și să-i spună "La mulți ani!", Igor Cuciuc își strânge doar DUREREA și AMINTIRILE CARE ÎL APASĂ. Ce i-a cerut lui Dumnezeu printre lacrimi: "Am o singură rugăminte..."

VIDEO Litigiul dintre Pfizer și statul român blochează conturile ROMATSA: riscuri pentru traficul aerian și negocieri tensionate

Horoscop duminică, 5 iulie 2026: Un semn zodiacal aude o bârfă despre el, iar asta îl va scoate din sărite

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Transformarea lui Andrei!

O insulă privată din Delta Dunării se vinde iar prețul tocmai s-a prăbușit. Are locuri de cazare, restaurant și piscină

Irina Shayk iubește din nou. Supermodelul ar avea o relație cu fostul iubit al lui Kendall Jenner, cu 11 ani mai tânăr

Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...

Medicii au stabilit cu ce boală se confruntă, de fapt, Miruna! Adolescenta în vârstă de 18 ani se află în stare gravă, după ce a contactat o bacterie pe litoral

MESAJUL MISTERIOS lăsat de Anastasia Iris Piron. Ce ar fi vrut să spună prin acele cuvinte ÎNAINTE DE A MURI și DE CE A ALES tânăra de 22 de ani această formulare neobișnuită: "În..."

Mesaj RO-Alert pentru locuitorii din nordul județului Tulcea. Încă o dronă depistată la granița României, fără să intre în spațiul național

Ionuț Dolănescu a făcut un anunț emoționant despre soția sa, în mediul online. Ce mesaj a transmis artistul: „Am realizat un mare lucru.”

Horoscop 31 iulie 2026: O zodie trebuie să ia o decizie importantă

Vica Blochina a anunțat o nouă schimbare în viața ei! Vedeta începe un nou capitol: „Dacă nu accepți schimbările, nu ai cum să evoluezi.”

Dragoș Dolănescu, mândru de fiul său cel mare! Unde s-a angajat tânărul după ce a absolvit facultatea: „Pentru mine este o mare bucurie.”

Carmen de la Sălciua, reacție acidă după un comentariu despre copii: „M-am plictisit de atâtea sfaturi.”

Bucurie în familia Angelei Rusu! Artista a făcut anunțul: „Voi fi din nou...”

(P) Ghid practic: Cum să alegi un aparat de cafea inteligent cu funcții inedite pentru rutina ta de dimineață

(P) Porto, farmecul unui oraș care te cucerește discret

(P) Cum ai net pe telefon în Turcia sau Egipt

(P) Care operatori oferă cele mai bune bonusuri de bun venit?

(P) Explorarea intimității în cuplu: de la conversație la accesorii potrivite

(P) Cum să gestionezi o urgență financiară fără să intri în panică

Horoscop duminică, 2 august 2026: Zodia care profită din plin de timpul liber pentru se odihni și a petrece timp în familie

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Doliu în Armata României. Pilotul militar Mihai Vîrdol a murit în urma unui grav accident de motocicletă

VIDEO Descalificarea nu a fost singura lovitură pentru Mario! CE S-A ÎNTÂMPLAT la scurt timp după ieșirea din emisiunea "Casa Iubirii"? Nici prin gând nu i-a trecut că o PERSOANĂ APROPIATĂ ar putea să-i facă asta: "Au ales să mă..."

VIDEO Dunărea la un pas de minim istoric: nave blocate și impact asupra centralei nucleare de la Cernavodă

Relația dintre Valentin și Daniela este pusă sub semnul întrebării: „Să se despartă aici”. Aflați ce se va întâmpla în „Casa iubirii”, joi, 30 iulie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Robert Tudor a rămas blocat la graniță! Magicianul a scos aproape 400 de euro din buzunar chiar înainte de concediu: „Nu o să vă ierte niciodată.”

VIDEO Răzvan de la Pitești, mărturisiri cutremurătoare despre momentul în care era să își piardă soția: „A avut probleme.”

De ce refuză Minodora să mai meargă la plajă în România. Ce a pățit artista în timpul unei vacanțe: „Am jurat că nu mai merg!”

Saveta Bogdan, dezvăluiri cumplite despre ce a trăit cu primul soț: „Sărea la bătaie la mine.”

Ilie Caraș, dezvăluiri emoționante despre Mioara Velicu: „Este ca o mamă, este o artistă care este alături de noi, de tineri.”

Ramona Manole, ignorată complet de Ioniță de la Clejani, aflat la câțiva metri de ea: „Sufletul meu urla.”

Transformarea lui Andrei!

Momente crunte pentru Cristina Pucean. Dansatoarea a ajuns la mormântul tatălui său: “Îți simt grija în fiecare pas.”