Tot ce stiai despre unt este o minciuna! Iata de ce ar trebui sa consumati acest aliment

06 ianuarie 2016 Actualizat: 11 octombrie 2020, 11:50

Tot ce stiai despre unt este o minciuna! Iata de ce ar trebui sa consumati acest aliment

Untul este ingredientul mai multor preparate delicioase, fiind cunoscut faptul ca poate transforma feluri de mancare banale in capodopere culinare.

Totusi, in ultimii 20 de ani, untul a fost evitat, fiind considerat responsabil pentru diferite actiuni, de la obezitate pana la boli de inima. In realitate, untul ar trebui consumat, iar specialistii in nutritie s-au straduit sa ii ofere statutul de aliment sanatos.

Exista cinci motive pentru care ar trebui sa consumati unt:

1. Este bogat in vitamine solubile in grasimi

2. Este bogat in grasimi saturate sanatoase

3. Este bogat in acid linoleic conjugat

4. Diminueaza riscul de obezitate

5. Gustul

Sursa: jurnalul.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

(P) Dermatita atopică: cauze, simptome, diagnosticare și tratament

Fosta iubită a lui Liviu Dragnea, din nou în vizorul presei! Ce a făcut Irina Tănase...

Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026

Imagini dureroase de la înmormântarea lui Marco, elevul găsit mort după ce s-a întors acasă de la un majorat. CE AU FĂCUT trecătorii în dreptul cimitirului este greu de descris în cuvinte

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

Andreea Mantea, anunț surprinzător în legătură cu Marea Finală. Ce se întâmplă cu premiul: ,,Pentru prima dată în istoria “Casa iubirii”

De ce a murit, de fapt, Marco? Primele date despre moartea suspectă a tânărului de 18, găsit fără suflare de mama sa după ce a fost la o petrecere

Taguri
unt

VIDEO Cum se simte în prezent, Cristian Botgros, după acuzațiile pe care le-a primit, direct sau indirect, din partea familiei Cuciuc? Fiul Adrianei Ochișanu nu are voie să se streseze! "Ne-a schimbat!"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

citește mai departe

Lifestyle

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

citește mai departe

Lifestyle

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

citește mai departe

Lifestyle

10 activități pe care le poți face în familie, pe 1 decembrie 2025, de Ziua Națională a României!

Parteneri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Oamenii sunt cuceriți de o casă istorică scoasă la vânzare, cu un interior amenajat spectaculos. Dar în fața ei ceva atrage atenția

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Sydney Sweeney, supusă unui test cu detectorul de minciuni. Actrița a pus capăt zvonurilor despre implanturile mamare

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Au existat multe zvonuri, dar s-a aflat tot adevărul. Cine este, de fapt, proaspăta soție a lui Ilie Bolojan și cu ce se ocupă, cu adevărat. Ce a ieșit abia acum la iveală

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Cu ce situație se confruntă Igor Cuciuc: "Dumnezeu vede tot și va veni și...". Povestește cu lux de amănunte tot CE I S-A ÎNTÂMPLAT. Interpretul trăiește un coșmar din care nu poate ieși

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Cum a reacționat iubitul Rodicăi Stănoiu, după ce aceasta a fost deshumată: „Sunt sigur că o va...”

Pentru tine

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 17 decembrie 2025: O zodie are de luat decizii grele!

citește mai departe

Vedete

Andreea Esca, destăinuiri despre copiii ei. Au avut aceștia anumite avantaje datorită mamei lor? “Au învățat să se descurce cu criticile.”

citește mai departe

Vedete

Apelul lui Mădălin Ionescu despre părinții care au în grijă copii cu dizabilități. Ce realitate cruntă a mărturisit prezentatorul TV: „Sunt reali, sunt mulți și sunt invizibili.”

citește mai departe

Vedete

Ce gest a scos-o din minți pe Andreea Bănică, în parcare. Artista nu a mai putut să se abțină și a răbufnit: “Ține de educație, bun-simț, nu de ce am eu și nu au alții!”

citește mai departe

Informatiile zilei

Anunț pentru pensionare! Ce trebuie să știe despre pensia de urmaș și când se poate pierde acest ajutor

citește mai departe

Pentru tine

Sfârșit crunt pentru o mamă, care s-a înfometat până la moarte. Motivul pentru care a ales să facă acest gest de neconceput și ce mesaj a lăsat în urmă: „Îmbrățișați pe toată lumea puțin mai strâns.”

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

citește mai departe

Lifestyle

(P ) Soundtracks în gaming

citește mai departe

Lifestyle

(P) Paravane de duș vs. cabine închise: ce să alegi?

citește mai departe

Lifestyle

10 activități pe care le poți face în familie, pe 1 decembrie 2025, de Ziua Națională a României!

citește mai departe

Lifestyle

10 destinații turistice pe care le poți vizita de Ziua Naționala a României! Profită de ziua liberă și bucură-te de compania celor dragi

citește mai departe

Lifestyle

Ce semnificație istorică are Ziua Națională a României? În acest an pică într-o zi de luni a săptămânii

Parteneri

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Lia începe să plângă din cauza lui Filip și a Corinei: „Îi place că e mai diferită”. Incredibil cum reacționează concurentul de la „Casa iubirii”

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Un microbuz cu români, implicat într-un accident mortal pe autostrada A4 din Germania

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Ce se întâmplă cu Dan Petrescu, după ce s-a aflat că se confuntă cu probleme de sănătate! Daniel Pancu, dezvăluiri neașteptate după revederea cu antrenorul: „Am fost surprins…”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Imagini dureroase de la înmormântarea lui Marco, elevul găsit mort după ce s-a întors acasă de la un majorat. CE AU FĂCUT trecătorii în dreptul cimitirului este greu de descris în cuvinte

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

”Super gripa” a ajuns în România. Care este primul simptom

Editors picks

citește mai departe

Vedete

Ce gest a scos-o din minți pe Andreea Bănică, în parcare. Artista nu a mai putut să se abțină și a răbufnit: “Ține de educație, bun-simț, nu de ce am eu și nu au alții!”

citește mai departe

Fashion

Ce încălțăminte ți se potrivește în 2026, în funcție de fiecare semn zodiacal. Scoate din dulap pantofii pe care nu ai avut curajul să-i porți pentru că acum este momentul lor!

citește mai departe

Horoscop

Cele mai bune locuri de vizitat în funcție de zodia ta, în anul 2026

citește mai departe

Vedete

Previziunile lui Carmen Harra pentru 2026. Ce ne-ar putea aștepta în anul următor: „Omenirea în 2026 vede o rază de lumină.”

citește mai departe

Vedete

Gestul făcut de Alina Ceușan pentru bona filipineză și familia ei. Creatoarea de conținut nu a uitat de ei acum, în prag de sărbători: “E ca o prietenă bună.”

citește mai departe

Vedete

Vlăduța Lupău, anunț după ce i-a fost furată geanta din cabină. Ce a transmis artista, imediat cum a coborât de pe scenă: „Până mâine aduci poșeta, că altfel...”